mutta kyllä yksinkin voi pystyä. Ainakin kokonaan lopettamiseen pystyy yksinkin, vähentämisestä tai "hallitsemisesta" en osaa sanoa. Mä esim olen pystynyt. Se vaatii vain hiljaisen ja sitkeän päätöksen olla koskaan enää ottamatta (ei mitään että palkitsen itseni joskus tai että ehkä kavereiden kanssa silloin tällöin, niiden kanssa lipeää kuitenkin) ja lisäksi korvaavia rutiineja, joilla voi täyttää aikansa tilanteissa joissa ennen olisi juonut.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju