Paradoksi: Masennus johtuu siitä, ettei ihminen anna itsensä olla iloinen

Ihminen on luonnostaan iloinen, itsevarma ja positiivinen luonteeltaan. Jos hän ei syystä tai toisesta anna itsensä toteuttaa näitä perusominaisuuksiaan, hänen on paha olla.
Tämä on sitä itsensä rakastamista, että antaa itsensä olla onnellinen, eikä rääkkää itseään epämiellyttävillä tunteilla.
Ja niin yksinkertaiselta kuin se kuulostaakin, tämä kaikki on kiinni ajatuksistasi. Vaihda ajatuksesi onnellisiin, miellyttäviin ajatuksiin. Se vaatii opettelua. Jonkun ajan kuluttua se muuttuu aina vain helpommaksi, kunnes siitä tulee sinulle normaali ajattelutapa. Silloin ihmettelet, kuinka olitkaan aiemmin niin negatiivinen ja aivan turhaan. Niin, negatiivisuus ei tuo elämääsi mitään hyvää. Se päinvastoin pitää kaiken hyvän loitolla.
Tämän kaiken voin sanoa olevan totta omasta kokemuksestani. Masennus on voitettavissa. Se on teidän omasta asenteestanne kiinni. Välittäkää itsestänne sen verran, että nostatte itsenne sieltä pimeydestä valoon. Positiivisuus on elämänne valo, sillä saatte ammennettua elämäänne iloa ja toivoa.
Menneisyydellä ei ole mitään tekemistä tämän hetken kanssa. Jättäkää se täysin mielestänne. Ikävien asioiden vatvomisella estätte vain itseltänne ilon ja onnen. Siitä ei ole mitään hyötyä, se on hyvä tiedostaa kunnolla.