Lue keskustelun säännöt.
Voiko raskausajan kohonneeseen verenpaineeseen vaikuttaa ruokavaliolla?
11.10.2010 |
Siinä se kysymys tulikin. Yhdessä raskauskirjassa mainitaan, että raskausaikana kohonnutta verenpainetta voi alentaa ruokavaliolla, mutta tarkemmin asiasta ei kerrota. Itsellä verenpaine kohonnut hiljalleen ylöspäin ja tekisin asialle mielelläni jotain, jos vain mahdollista. Mutta siis mitä? Suolaa käytän mielestäni normaalisti.
Kommentit (9)
mutta alapaine ilmeisesti on ihan ok (80-90).
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sain sairaslomaa ihan alkuraskaudesta asti.
Ikää näissä kahdessa perättäisessä raskaudessa joissa jouduin lepäämään oli 37v ja 39v. Lääkäri oli sitä mieltä heti alkukäynnilläni että verenpaine tulee vielä siitäkin nousemaan, sanoi että hän näkee jo nyt ...sain työnantajalle todistuksen etten mene työhön loppuraskauden aikana. n.5kk.
37-vuotiaana lepäsin kotona maaten useita kertoja päivässä. Mieluimmin kotona kuin sairaalasssa, johon oli uhka jos alapaine menee yli 100.
Olin muutaman tunnin ylhäällä ja tein kotitöitä, sitten taas makuulle vaikka lukemaan kirjaa, mutta monesti tuli oltua vaan ja ajatella, että teke mitä vaan kunhan verenpaine pysyisi kurissa.
Lääkäri epäili pystynkö lepäämään kotona, lapsia oli neljä 4v-14v.
Jouduin käymään kolmesti viikossa neuvolassa, pyysin mittaaman kahdesti ja aina toinen kerta oli hieman alhaisempi. Joskus luku oli korkea ja pyysin mittaamaan levossa. Kortissani lukee "levossa"...
Äitiyspolilla jouduin käymään joka toinen viikko, ja siellä tarkemmin ja tutkittiin ja kysyttiin onhan sairaslomaa...
Siis lepo on tärkeä, kaikki mikä ei ihan tärkeää ole niin kannattaa jättää tekemättä. Vauva syntyi aivan laskettuna päivänä terveenä, 3650g
Kahden vuoden kuluttua vauvan syntymästä alkoi uusi raskaus ja heti sen todettua lääkäri kirjoitti sairaslomaa loppuraskauden ajaksi.
Samat neuvolassakäynnit ja polilla, levätä piti.
Kuudennella raskauskuukaudella ei lepo enää riittänyt vaan aloitettiin verenpainelääkitys, Albetol.
Vauva syntyi käynnistyksellä 8 päivää yliaikaisena. Käynnistettiin koska verenpaine oli jo 195/115. Vauvan paino 4 500g, 54cm pituus.
Ap, join omenaviinietikkaa molempien raskauksien aikana, olin lukenut sen alentavan painetta. Puristin valkosipulia kolmesti päivässä piimälasiin, koska valkosipulin maku "hävisi" kirpeän piimän sekaan, "lääkkeeksi".
Omenviinietikkaa myydään myös tabletteina terveyskaupassa jos ei halua juoda. Minä join hunajalla maustetua sopivasti laimennettuna, ettei liian vahvana, tulee juotua.
Ravinnolla voi olla merkitystä verenpaineeseen, mutta älä unohda ap lepoa, minulle ainakin määrättiin lepoa ja sairaslomaa siksi.
Oikein hyvää jatkoa ap, muista levätä...
sairaslomalle jääminen on hankalaa. Ilmeisesti korkeaan verenpaineeseen ja mahdolliseen raskausmyrkytykseen ainoa hoitokeino on lepo? Tarkoittaako se siis ihan vuodelepoa vai yleisemmin sitä, että ei stressaa itseään millään asioilla?
ap
Itsellani meni silla tavalla, etta jouduin viideksi viikoksi vuodelepoon kun paineet olivat todella korkeat (190/120), mutta kun ne laskivat noin tasolle 140/90 sain menna takaisin toihin. Laakkeita soin toki, kahtakin eri verenpainelaaketta. Mulla ei siis ollut raskausmyrkytys vaan muuten korkeat paineet. Mutta toisaalta raskaana ei kannata olla liian velvollisuudentuntoinen tyossa; eli jos laakari maaraa vuodelepoa niin se on kylla jarkevaa ottaa vastaan. Liian korkea verenpaine vaikuttaa mm. istukan toimintaan ja sikion kasvuun, eli on ihan oikea ongelma, vaikkei raskausmyrkytysta saisikaan.
jos et syo tolkuttomasti suolaa, lakritsia tai salmiakkia, tai juo kovasti kahvia. Nuo voivat nostaa verenpainetta. Mutta jos raskausajan korkea verenpaine liittyy alkavaan raskausmyrkytykseen (kuten se monesti liittyy, tosin diagnoosiin tarvitaan myos valkuaista virtsassa), se on prosessi, jossa ruokavaliolla ei ole osaa eika arpaa, ja johon auttaa vain synnytys. Verenpainelaakkeitakaan ei kannata pelata jos niita maarataan; liian korkea verenpaine on sikion kasvulle paljon suurempi uhka kuin paljon kaytetyt ja hyvin siedetyt laakkeet (mm. labetalol).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En juo ollenkaan kahvia, enkä syö lakua tai salmiakkia ja suolaa käytän ihan normaalisti. Toistaiseksi pissanäyte on ollut puhdas, ainoastaan tuo verenpaine on ollut kohoamassa.
Tietääkö joku, milloin verenpaine on niin korkea, että se on jo vaaraksi vauvalle?
ap
Mutta absoluuttisessa mielessa alapaine ei saisi nousta yli 100; itsellani on aina ollut ohjeet etta jos alapaine nousee 100, on aika lahtea polille raskaanaollessa. Ja jos paineet ovat jatkuvasti yli 140/90 niin aletaan pikkuhiljaa harkita laakitysta, ainakin jos lahtopaineet ovat olleet "normaalit" ts. luokkaa 120/70 tai siita alle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenköhän paljon se, että sitä mittausta ja sen tulosta jännittää, vaikuttaa niihin paineisiin?
ap
nakee yleensa pulssista (nopeampi kuin tavallisesti) ja se nostaa yleensa lahinna ylapainetta; alapaineen nousu kertoo enemman "ei-tunne-elamaan" liittyvista syista paineen nousuun. Jos epailet etta sulla on valkotakkipainetta, pyyda lainaan verenpainemittari ja mittaile paineita rauhassa kotona.