Lue keskustelun säännöt.
10kg jouluun mennessä pois
10.10.2010 |
onko liian kova tavoite. Mikä keino olisi paras????
Kommentit (2)
Jos sitä on tuo 10kg niin tuskin saat jouluun mennessä pois. Jos kiloja taas liikaa 40 niin voit helpostikin saada 10kg pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole laihduttajatyyppiä lainkaan, mutta olen pudottanut itseltäni n. 7kg parissa kuukaudessa. Ja vain sillä, että en ota television ääreen syötävää. Pesen hampaatkin ennen töllön katselua illalla. Ja lisäsin hieman liikuntaa viikko-ohjelmaani (ennen ei mitään liikuntaa, nyt lenkki kerta viikkoon ja jumppa kerta viikkoon).
BMI on nyt jo ns. normilukemissa. Vielä pari kiloa pois ja olen enemmän kuin tyytyväinen itseeni.