Ihottumaa niskassa!

Olisiko täällä ketään joka osaisi neuvoa ihottuman kanssa. Minulla on ollut jo pitkään inhottavaa ihottumaa niskassa. Se punoittaa ja kutisee. Jos raapii liikaa, se alkaa märkiä ja tulee kipeäksi. En tiedä miten saisin sen lähtemään. Se on osaksi myös hiusten alla joten on vaikeaa levittää mitään rasvaa. Mikähän mahtaisi auttaa?