Koivun siitepölyallergia

Ruokavalio, liikunta ja lepo. Elintavat helpottaa myös allergian oireita. 

Kiitos vinkeistä. Elintapani ovat terveelliset ruokavalion ja liikunnan osalta.

Olen altistunut huonolle sisäilmalle ja tämä siitepölyallergia on puhjennut ja pahentunut sen myötä.

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vinkeistä. Elintapani ovat terveelliset ruokavalion ja liikunnan osalta.

Olen altistunut huonolle sisäilmalle ja tämä siitepölyallergia on puhjennut ja pahentunut sen myötä.

Terveellinen ruokavalio ei ole yksiselitteinen asia. Jos ruokavaliostasi löytyy esim tomaattia, paprikaa, porkkanaan, perunaa, omenaa, jne et ole ottanut hittojakaan selvää siitä mitä siitepöly allergikon ei ainakaan kannattaisi syödä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vinkeistä. Elintapani ovat terveelliset ruokavalion ja liikunnan osalta.

Olen altistunut huonolle sisäilmalle ja tämä siitepölyallergia on puhjennut ja pahentunut sen myötä.

Terveellinen ruokavalio ei ole yksiselitteinen asia. Jos ruokavaliostasi löytyy esim tomaattia, paprikaa, porkkanaan, perunaa, omenaa, jne et ole ottanut hittojakaan selvää siitä mitä siitepöly allergikon ei ainakaan kannattaisi syödä. 

Vehnä. ruis, kaura, pähkinät ja herneet.

Lähes mihin tahansa vaivaan taitaa saada helpotusta paastoamalla koska se parhaimmillaan johtaa autofagiaan ("itsen syöntiin") eli elimistö alkaa käyttää sinne kerääntynyttä kuonaa ravintona ja siten puhdistaa kehoa, jolloin matala-asteinen tulehdus vähenee yms, ja keho vähentänee ylireagointiaan harmittomiin hiukkasiin kuten koivun siitepölyyn.

Valitettavasti edes muutaman päivän paasto lienee liki mahdoton yli 95 prosentille meistä?

Ja jos siihen ryhtyy kandee ehkä ottaa selvää esimerkiksi siitä kuinka paasto tulisi lopettaa ettei se mene hukkaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vinkeistä. Elintapani ovat terveelliset ruokavalion ja liikunnan osalta.

Olen altistunut huonolle sisäilmalle ja tämä siitepölyallergia on puhjennut ja pahentunut sen myötä.

Terveellinen ruokavalio ei ole yksiselitteinen asia. Jos ruokavaliostasi löytyy esim tomaattia, paprikaa, porkkanaan, perunaa, omenaa, jne et ole ottanut hittojakaan selvää siitä mitä siitepöly allergikon ei ainakaan kannattaisi syödä. 

Kiitos tiedosta. Ei käynyt mielessä että pitäisi rajoittaa syömisiä. Olen syönyt perunaa, tomaattia, omenaa ja porkkanaa normaalisti.

1. Pitäisikö näin allergisena harkita muuttoa

ulkomaille?

2. Onko kukaan kokeillut siedätyshoitoa? Toimiiko se ja onko helppo päästä?

3. Onko Suomessa alueita (ei Lappi tai isot kaupungit), joissa olisi vähemmän koivuja?

Vastaus:

1. Mulle ei ainakaan olisi yhtään apua muuttamisesta, koska tuuli lennättää pölyä. Mulle tulee ekat siitepöly oireet jo helmikuussa, kun Virosta ja Venäjältä tulee tuulen mukana siitepölyä (asun Länsi-Suomessa).

2. Mun siskolla on nyt eka kevät menossa siedätyshoidon jälkeen ja pärjää lääkärin määräämän vahvemmalla allergialääkkeellä. Hoitoon ei pääse helpoin perusteluin eli se on se viimeisin hoitomuoto kun mikään muu ei tehoa. Hoito on myös todella kallis ja kestää vuosia (yli 5 vuotta). Jos hoito jouduttaisiin keskeyttämään jonkun asian vuoksi esim raskauden vuoksi ja olisi päässyt jo vuosi 4. menossa, hoito keskeytetään (vauvalle vaarallinen) ja kun hoitoa jatketaan imettämisen lopettamisen jälkeen ei hoito jatku siitä mihin se jäi vaan on vuosi 1, eli on tuhlannut rahaa ja aikaa...

3. Ei ole.

Koivun siitepöly voi aiheuttaa ristikkäisalergiaa ja esimerkiksi raaka omena ja porkkana, jotkut mausteet esimerkiksi kaneli ei sovi siitepölyn aikana samoin voi olla eläimet.

Allergialääkkeet kehiin hyvänen aika!

Mulla myös paha koivun siitepölyallergia yms siitepölyallergioita, mutta lääkkeet auttaa melkoisen hyvin. Käytän siis lääkärin määräämiä nappeja + nenäsuihketta koko kesän. (Aloitan jo loppukeväästä)

Olen niin allerginen lepälle että vakavissani harkitsin lomaa ensi vuonna jossain pohjoisempana.