Lue keskustelun säännöt.
Liitoskivuista
22.09.2010 |
Minulla on nyt parin viikon ajan ollu todella kovia liitoskipuja, viikkoja on yt kasassa 29. Voiko noita liitoskipuja mitenkään helpottaa? Auttaako venyttely, liikunta tms? Kivut ovat erityisesti seisomaan noustessa niin kovia, että täytyy tarrata pöydänkulmaan ja purra huulta, ettei huutaisi ääneen. Töissäkin pitäisi vielä muutama viikko jaksaa.
Kommentit (3)
Ei auta mikään, ovat hormonaalisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lainasin tuttavalta sellaista fysioterapeuttien käyttämään tukivyötä. Hankala ja hyödytön.
ja liikuntaa. Kumpikaan ei auttanu. Liitoskivut häipyi n. puolen vuoden kuluttua synnytyksestä kokonaan, toisesta raskaudesta jäi häntäluusärky. Nuorimmaisella ikää yli vuosi. Että.. saatat joutua vaan kärsimään. Mut vältä pitkään samassa asennossa olemista, liikunnan apu on aika yksilöllistä.