Ahdistaa

Mikä ahdistaa? Yritä tehdä hengitysharjoituksia, auttaa.

Elämä. Ap.

Ei se mitään. Anna ahdistuksen olla. Fyyysisesti sattuu mutta kipu ei ole vaarallista. Et kuole, se menee ohi.

Voitko tehdä mulle palveluksen? Etsitkö mulle netistä vastauksen kysymykseen milloin on Helsinki city run 23 ja milloin sinne pitää viimeistään ilmoittautua.

Kiitos 3, yrität varmasti mua saamaan ajatuksia muualle mutta nyt en vaan jaksa. Ap.

Ota vesihörppy ja jos et jaksa mennä ulos, liiku siellä sisällä. Ja hengitä niin että puuskahdat ihan ulospäin.

Ahdistus kuuluu elämään.