Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmeessä laihdun niin nopeaan tahtiin vaikka syön viikkotasolla todella paljon juustoja?
05.05.2023 |
En keksi muuta vaihtoehtoa kuin, että keho alkoi toimimaan paremmin kun jätin alkoholin pois.
Ennen alkoholista tuli paljon kaloreita koska join helvetisti joka viikko.
Nyt syön terveellisesti mutta lisään vähän joka ruokaan juustoa. Muuten kasviksia + proteiinia.
Syön varmaan puoli kiloa viikossa yhteensä eri juustoja. Leipäjuustoa, parmesania, kermajuustoa jne.
Herkuttelen myös välillä tummalla suklaalla, marjoilla ja pähkinöillä, ehkä kerta viikkoon.
Laihdun todella nopeasti. Siksi pidän välillä päiviä, että syön ihan huoletta esimerkiksi noita herkkujani.
1,5-2 kiloa viikossa tippuu suurinpiirtein. Tätä kestänyt 2 kk.
Kommentit (6)
Juustoissa ei ole hiilareita. Eikä muuten hirvittävästi ole esim. oluessakaan. Jos juot viikkotolkulla pelkkää olutta, etkä syö mitään, elimistösi menee ketoositilaan, ja laihtumista tapahtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juustoissa ei ole hiilareita. Eikä muuten hirvittävästi ole esim. oluessakaan. Jos juot viikkotolkulla pelkkää olutta, etkä syö mitään, elimistösi menee ketoositilaan, ja laihtumista tapahtuu.
Oluessahan on ihan saakelisti sokeria. Samoin kuin maidossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juustoissa ei ole hiilareita. Eikä muuten hirvittävästi ole esim. oluessakaan. Jos juot viikkotolkulla pelkkää olutta, etkä syö mitään, elimistösi menee ketoositilaan, ja laihtumista tapahtuu.
Oluessahan on ihan saakelisti sokeria. Samoin kuin maidossa.
Eikä ole. Juuri tärkkelystä oluessa ei ole juuri lainkaan, paitsi surkeissa olutmerkeissä, kuten Sandels, johon on lisätty ohratärkkelystä.
Juopot laihtuu valtavasti ryyppyputkien aikana, jos eivät syö, ja juovat olutta brenkun sijaan.
Vähähiilihydraattinen dieetti eli Atkinsin dieetti on peräisin juopoilta vuosisatojen takaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juustoissa ei ole hiilareita. Eikä muuten hirvittävästi ole esim. oluessakaan. Jos juot viikkotolkulla pelkkää olutta, etkä syö mitään, elimistösi menee ketoositilaan, ja laihtumista tapahtuu.
Oluessahan on ihan saakelisti sokeria. Samoin kuin maidossa.
Eikä ole. Juuri tärkkelystä oluessa ei ole juuri lainkaan, paitsi surkeissa olutmerkeissä, kuten Sandels, johon on lisätty ohratärkkelystä.
Juopot laihtuu valtavasti ryyppyputkien aikana, jos eivät syö, ja juovat olutta brenkun sijaan.
Vähähiilihydraattinen dieetti eli Atkinsin dieetti on peräisin juopoilta vuosisatojen takaa.
Silloin kun vielä tinttasin päivittäin, painoin hoikimillaan alle 50 kiloa. Nyt po. raittiina painoni huitelee 70 plus lukemissa. Karkkia/herkkuja en syö.
Rasvalla laihtuu. Ei vähillä kaloreilla ilman rasvaa.