Lue keskustelun säännöt.
Oletko sinä ollut ongelmallisen alkoholin käytön pauloissa? Oletko raitistunut? Itse olen ollut juomatta 2 kk ja pohdin onko ok joskus juoda vai pitääkö pidättäytyä kokonaan.
30.04.2023 |
Minulla oli ongelma alkoholin käytön kanssa vuosia. Join kamalia määriä ja aina humalanhakuisesti.
Ongelmia tuli jokaisella saralla, eli taloudessa, hyvinvoinnissa, sekä fyysisessä, että henkisessä, myös suhteet perustuivat aika pitkälle sen mukaisesti, että juodaan hyvässä seurassa ja vietetään aikaa alkoholin säväyttämänä.
Sitten se loppui seinään. Koin oman pohjani alkoholin käytön kanssa ja vaihtoehtoja ei oikeastaan ollut muuta kuin lopettaa jos halusin takaisin kiinni normaaliin elämään. Masennus on vaikea, joka myös hävisi juomisen yhteydessä. Painoa on tippunut 10 kg ja liikunta lisääntynyt, töitä teen ja jaksan ihan eri tavalla. On perus positiivinen olo ja tasainen elämä. Tämä tuntuu paremmalta kuin päihdetäyteinen elämä enkä halua koskaan takaisin sellaiseen rumbaan mitä ennen oli.
Välillä kuitenkin pohdin, että miten tulevaisuudessa sitten illanistujaisissa tai juhlissa, keikoilla tms. Olen vielä nuori ja varmasti tulee eteen tilaisuuksia, joissa on normaalia juoda. En kuitenkaan tiedä mitä tekisin.
Uskallanko enää juoda edes yhtä tai muutamaa? Ei minun edes tee mieli, pelkkä alkoholin juomisen ajattelu saa olon pahoinvoivaksi ja etenkin krapulan miettiminen. Ei ole myöskään intressejä olla humalassa, en oikein enää näe siinä mitään hienoa tai järkeä. Toisaalta tiedän, että on se hauskaakin oikeanlaisessa porukassa mutta silti se tökkii kun mietin, että joisiko sitä joskus vai ei.
En oikeastaan tiedä, että sallinko itselleni joskus (kerran kaksi vuodessa) juoda vai olenko aina selvinpäin. Minua ehkä pelottaa ajatus siitä yhdestäkin ja ajatteleminen juomassa sitä yhtä saa kuvotuksen aikaiseksi.
Kommentit (101)
4kk juomatta enkä näe mitään syytä juoda yhtä tai "muutamaa", eihän siitä tule kuin vihaiseksi. Känni päälle tai ei mitään, mutta krapulan pelossa en uskalla juoda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olin kokonaan alkoholista tauolla vuoden ja sitten opettelin, että juon kerrallaan maksimissaan yhden annoksen. Se on pitänyt jo vuosia enkä sen yhdenkin annoksen juominen on hyvin epäsäännöllistä, koska usein ei tee mieli edes sitä. Tunnen kuitenkin ihmisen, joka ei pitkän tauonkaan jälkeen osannut juoda vain yhtä vaan se lähti heti ns. käsistä. Hän sitten raitistui täysin uudestaan eikä ole sen jälkeen koskenut alkoholiin lainkaan.
Olen kuullut, että suunnilleen 1% entisistä ongelmakäyttäjistä onnistuu muuttumaan kohtuukäyttäjiksi. Tavallisempi tarina on se, että juodaan taas ja alussa saattaa muutaman kerran kohtuu onnistuakin, kunnes juominen lähtee taas lapasesta ja kiskotaan kaksin käsin. Sitten ryhdistäydytään, ollaan muutamia viikkoja juomatta, kunnes homma lähtee taas alusta. Haluatko siihen vuoristorataan?
Masennuksesi takia suosittelen täysraittiutta. Masennus ei siedä alkoholia yhtään, vaan pahentaa sitä aina.
Onnea 2 kk raittiudesta! Upea juttu. Voit olla ylpeä itsestäsi. Voin vakuuttaa sinulle, että kadut syvästi, jos taas juot. Ei kahdessa kuukaudessa sinusta ole tullut kohtuukäyttäjää, ei mitenkään. Älä leiki edes sillä ajatuksella.
Mitäpä sitä pohtimaan. Totta kai on OK ottaa jos vielä on juomatonta viinaa, ja mahdolliset haitat tiedät itse.
Itsellä 19 vuosi juomatta. Hyllyssä on juomia vierasvaroiksi ja jos sattuisin tulemaan juomapäälle. Se tosin tuntuu yhtä kiehtovalta kuin ulosteiden syönti.
Jos joku kysyy mikset juo niin esitä vastakysymys "Mikset syö paskaa?"
Olen sen joskus sanonut ja kysely loppui.
Vettä juon jos jossain tilaisuudessa olen. Jotkut ottaa jonkun alkoholijuomalta vaikuttavan juoman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos taustalla on riippuvuutta, niin selkeintä ja lopulta helpointa on vain olla kokonaan ilman.
Vierailija kirjoitti:
Onnea 2 kk raittiudesta! Upea juttu. Voit olla ylpeä itsestäsi. Voin vakuuttaa sinulle, että kadut syvästi, jos taas juot. Ei kahdessa kuukaudessa sinusta ole tullut kohtuukäyttäjää, ei mitenkään. Älä leiki edes sillä ajatuksella.
Et tosiaankaan voi tietää toisen puolesta. Ehkä hän ei olekaan alkoholisti, vaan on ollut vaan kova ottamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omaa juomattomuutta tulee kesällä 4 vuotta.
Mutta olinkin vain oluen liikakäyttäjä.
Vierailija kirjoitti:
Jos taustalla on riippuvuutta, niin selkeintä ja lopulta helpointa on vain olla kokonaan ilman.
Yleensä niin on. Moni ei vaan meinaa yhdellä lopetuksella tuota uskoa.
Ei siinä ole mitään hävettävää vaikka repsahtaisikin, sittenhän sen tietää paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksipä juoda edes sitä yhtä? Nykyään on tarjolla niin hyviä alkoholittomia vaihtoehtoja kun, ei tarvitse tyytyä pelkkään limppariin. Itse baarissa ja keikoilla otan joko siideriä tai viiniä alkoholittomana ja joulun aikaan alkoholitonta rommikaakaota 😁
Itse lopetin kokonaan alkoholin käytön liki 3 vuotta sitten. Itsekin pohdin tuota, että jos joskus yhden tai kaksi, mutta tulin siihen tulokseen että miksi edes niitä, koska mihin niitä tarvitsen, en mihinkään.
Itse lopetin juomisen, koska en pidä humalan tunteesta ja se alkoholi vaikuttaa unen laatuun. En ole vielä löytänyt yhtään huonoa seuraista siitä että lopetin tarkoitus onkin jatkaa tällä linjalla loppuelämäni.
Itse kävin Minnesota-hoidon ja vajaa kolme vuotta raittiina. Älä mieti liikaa tulevaa, ota asiat päivä kerrallaan. Mitä tulee noihin tapahtumiin, jossa alkoholia nautitaan, niin pidä aina joku takaportti auki. Eli että pääset tarvittaessa poistumaan tilanteesta, jos alkaa tuntumaan liian vaikealta.
Onnittelut raittiuden alusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen kuullut, että suunnilleen 1% entisistä ongelmakäyttäjistä onnistuu muuttumaan kohtuukäyttäjiksi. Tavallisempi tarina on se, että juodaan taas ja alussa saattaa muutaman kerran kohtuu onnistuakin, kunnes juominen lähtee taas lapasesta ja kiskotaan kaksin käsin. Sitten ryhdistäydytään, ollaan muutamia viikkoja juomatta, kunnes homma lähtee taas alusta. Haluatko siihen vuoristorataan?
Masennuksesi takia suosittelen täysraittiutta. Masennus ei siedä alkoholia yhtään, vaan pahentaa sitä aina.
Ehkä hän on se yksi sadasta?
Vierailija kirjoitti:
Itse kävin Minnesota-hoidon ja vajaa kolme vuotta raittiina. Älä mieti liikaa tulevaa, ota asiat päivä kerrallaan. Mitä tulee noihin tapahtumiin, jossa alkoholia nautitaan, niin pidä aina joku takaportti auki. Eli että pääset tarvittaessa poistumaan tilanteesta, jos alkaa tuntumaan liian vaikealta.
Onnittelut raittiuden alusta.
Päivä kerrallaan. Aamulla sanoo itselleen "tänään en juo", enempää ei tarvitse pohtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu todella paljon siitä oletko suurkuluttaja, vai alkoholisti. Alkoholisti ei ihan oikeasti voi juoda yhtään, mutta suurkuluttajasta suurin osa palautuu kohtuukäyttäjiksi iän myötä viimeistään.
Itse join monta vuotta paljon, mutta nyt olen ollut ilman jonkin aikaa. Ei ole edes tarkoitus etten voisi ikinä ottaa yhtään, mutta kohdallani sen päätöksen teen minä eikä riippuvuus.
Minulla ei siis ole edes mitään intressejä juoda. Oikeastaan tulee vain vähän sääli toisia kohtaan jos näen, että ovat humalassa. Äitini esimerkiksi alkoi juomaan eilen töiden jälkeen. Olin kylässä ja avasi siinä oluen.
Tuli vain olo, että harmi kun tuo juo, että kohta on itselleen luonnottomassa tilassa ja huomenna häntä ahdistaa.
Kaikki suhtatutuminen on muuttunut alkoholiin itsellä. Toisaalta kyllä sitten mietin esimerkiksi mökkiviikonloppuja. Mitä jos haluan juoda saunan yhteydessä oluen. En siis koskaan ole ollut mikään viinan juoja vaan mietoja juonut mutta liikaa. Sitten taas tulee sellainen olo, että minun on varmaan mukavampi olla ilman sitä yhtäkään olutta ja näen itseni onnellisempana ilman.
Keho ei vaan enää pidä alkoholista, kun sitä kuuntelen alkoholia miettiessä niin välitön reaktio on miltein aina kuvotus ja palan tunne nousee kurkkuun kun mietin sitä humalaa ja krapulaa.
-ap
Mä olin vuoden verran kokonaan ilman, ja olen ollut se oluen tissuttelija, sekä arkena, että vkonloppuna. Vuoden raitistelun jälkeen, olen uskaltanut ottaa jouluna ja pääsiäisenä ruoan kanssa punaviiniä, ja hääpäivänämme kuoharia. Ykkösolut maistuu, kuin kolmosolut aiemmin. Se on niin pienestä kiinni, että lähtee taas ns.lapasesta, niin suosittelen kokemuksen syvällä rintaäänellä, että tyydy alkoholittomaan 🙏. 2 kk on hyvä suoritus jo sinällään, onnittelut siitä, mutta hyvin,hyvin lyhyt aika ihmiselossa ( jos hyvin käy), älä ala leikkimään tulella. Tsemppiä matkaan 😊
Vierailija kirjoitti:
Miksipä juoda edes sitä yhtä? Nykyään on tarjolla niin hyviä alkoholittomia vaihtoehtoja kun, ei tarvitse tyytyä pelkkään limppariin. Itse baarissa ja keikoilla otan joko siideriä tai viiniä alkoholittomana ja joulun aikaan alkoholitonta rommikaakaota 😁
Itse lopetin kokonaan alkoholin käytön liki 3 vuotta sitten. Itsekin pohdin tuota, että jos joskus yhden tai kaksi, mutta tulin siihen tulokseen että miksi edes niitä, koska mihin niitä tarvitsen, en mihinkään.
Itse lopetin juomisen, koska en pidä humalan tunteesta ja se alkoholi vaikuttaa unen laatuun. En ole vielä löytänyt yhtään huonoa seuraista siitä että lopetin tarkoitus onkin jatkaa tällä linjalla loppuelämäni.
Minä en raittiina alkoholistina sietää noita alkoholittomiakaan juomia. Erittäin vastenmielisiä minulle, en edes halua totutella niihin. Juon vettä tai kahvia.
Vierailija kirjoitti:
Mä olin vuoden verran kokonaan ilman, ja olen ollut se oluen tissuttelija, sekä arkena, että vkonloppuna. Vuoden raitistelun jälkeen, olen uskaltanut ottaa jouluna ja pääsiäisenä ruoan kanssa punaviiniä, ja hääpäivänämme kuoharia. Ykkösolut maistuu, kuin kolmosolut aiemmin. Se on niin pienestä kiinni, että lähtee taas ns.lapasesta, niin suosittelen kokemuksen syvällä rintaäänellä, että tyydy alkoholittomaan 🙏. 2 kk on hyvä suoritus jo sinällään, onnittelut siitä, mutta hyvin,hyvin lyhyt aika ihmiselossa ( jos hyvin käy), älä ala leikkimään tulella. Tsemppiä matkaan 😊
Et siis ole alkoholisti, hyvä asia ettei sairasta.
No jo on teillä ongelmat. Luulisi nyt osaavan naukun kohtuudella ottaa.
Masennus oli vaikea. Ei ole siis enää sellaista, ei edes lievää.
-ap