Mistä tunnistaa emotionaalisen manipuloinnin?

En tiedä olenko oikeassa, mutta minusta se on sellaista suostutttelua syyllisyyteen vedoten.

Tyyliin

Hyvä ihminen toimii näin, ja siksi sinun pitöisi seuraavaksi

Sillä tarkoitetaan tarkoitushakuista toisen tunteisiin vaikuttamista, joka tuottaa vaikuttajalle hyötyä.

Pelimies kiinnittää huomion muualle, siihen mitä itse sanoo ja jos toinen kysyy jotain niin suuttuu, ei puhu mistään vastavuoroisesti. Jättää sanomatta paljon asioita.

Vierailija kirjoitti:

Sillä tarkoitetaan tarkoitushakuista toisen tunteisiin vaikuttamista, joka tuottaa vaikuttajalle hyötyä.

Ap ei kysynyt, mitä sillä tarkoitetaan.

Voi myös olla, että manipuloivan henkilön aikaisemmissa ihmissuhteissa manipuloiva käytös on ollut tavallinen toimintatapa, eikä hän välttämättä ymmärrä käyttäytyvänsä vahingollisesti.

On tärkeää tunnistaa, missä kohtaa käyttäytyy manipuloivasti ja pyrkiä ottamaan siitä vastuu toimimalla toisin ja korjaamalla kurssia.

Virkailijan manipulointi on sellaista että hän kiinnittää toisen huomion KOKO ajan muualle. Ihminen ei enää ajattele itse. Vie asiakasta tunnin kaksi. Osa utelee, tylyttää. Ellei ole sellainen ala jossa sitä ei tapahdu. Voi olla ihan lista kysymyksistä siellä kuin stasin aikaan. Toisen tila hengittää kutistuu.

Manipuloiva ihminen ei usein tiedosta omaa toimintaansa tai ei ymmärrä muiden huomaavan sitä. Hän ei ymmärrä,että toinen vain perääntyy mitä enemmän hän uhriutuu, syyllistää tai vuoroin kehuu /mielistelee rivien välistä.

Ensin luodaan rakastava ilmapiiri, jossa uhri kokee olevansa turvassa. Manipuloija käyttää taidokkaasti lempeitä sanoja saadakseen uhrin avautumaan ja kertomaan jotain sellaista itsestään, jota myöhemmin manipuloija voi käyttää hyväkseen tai uhria syyllistävästi.

Tai: uhri on sanonut tai tehnyt jotain, mistä manipuloija ei pidä (tai manipuloija olettaa, että uhri on tehnyt jotain väärää). Manipuloija alkaa syyllistää uhria joko suoraan tai hienovaraisilla tavoilla (esim. mykkäkoulu) ja saa uhrin potemaan huonoa oloa itsestään. Tämä voi mennä niin pitkälle, että uhrille tulee niin kaamea olo, että hän haluaa jotenkin hyvittää tekonsa manipuloijalle. Lapsiuhri saattaa mennä aivan tolaltaan ja itkeä hillittömästi. Manipuloija palkitsee uhrin anteeksiannollaan ja sillä, että on taas hyväntuulinen. Hän voi saada uhrin jopa lupaamaan, ettei tee enää samaa virhettä uudestaan. Joka tapauksessa, uhri oppii tällä tavoin mitkä asiat ovat vääriä tekoja ja miten miellyttää manipuloijaa.

Manipuloija käyttää oman tunnetilansa säätelyä ohjaillakseen uhrin käyttäytymistä. Hyvästä käytöksestä tulee hyvää tunnelmaa, huonosta käytöksestä tulee piinaa. Näin uhri oppii myös varomaan sanomisiaan, koska tilanne saattaa muuttua yhtäkkiä huonoksi, mikäli sanoo jotain väärää.

Käyttäytymisen muutos ei ole aina helppoa, koska kyse voi olla pitkäaikaisista ja persoonallisuuteen kietoutuneista toimintamalleista. Joskus manipuloivan tyylin taustalla on esimerkiksi persoonallisuushäiriö.

Vierailija kirjoitti:

Manipuloiva ihminen ei usein tiedosta omaa toimintaansa tai ei ymmärrä muiden huomaavan sitä. Hän ei ymmärrä,että toinen vain perääntyy mitä enemmän hän uhriutuu, syyllistää tai vuoroin kehuu /mielistelee rivien välistä.

Totta kai tiedostaa manipuloivansa, mutta ei koe sitä paheksuttavana, päinvastoin nauttii lahjakkuudestaan. 

Pitkälti siitä, että esimerkiksi kieltäytyminen tai eri mieltä oleminen aiheuttaa ahdistuksen, pelon yms. negatiivisia tunteita. Eli myöntyy mieluummin olemaan samaa mieltä, jotta ei joutuisi konfliktiin manipuloivan kanssa. Keinoina syyttäminen itsekkääksi, syyllistäminen, vähättely ja mitätöinti. Toisaalta imartelu illoin, kun kohteliaisuudet eivät ole aitoja, on myös yksi keino vaikuttaa. 

Mikä sitten taasen on tietoisesti tarkoitushakuista ja mikä tiedostamatonta. Periaatteessa vuorovaikutuksessa sosiaaliset taidot ovat toiseen vaikuttamista.

Hienoa kun huomaa manipuloinnin🙏. Silloin osaa jo odottaa mitä mahdollsia vaihtoehtoja seuraavaksi tulee. Kannattaa olla hyvin hiljaa ja fiksuna, koska manipuolointi etenee aina sen mukaan miten kommentoit tai toimit.

Vierailija kirjoitti:

Ensin luodaan rakastava ilmapiiri, jossa uhri kokee olevansa turvassa. Manipuloija käyttää taidokkaasti lempeitä sanoja saadakseen uhrin avautumaan ja kertomaan jotain sellaista itsestään, jota myöhemmin manipuloija voi käyttää hyväkseen tai uhria syyllistävästi.

Tai: uhri on sanonut tai tehnyt jotain, mistä manipuloija ei pidä (tai manipuloija olettaa, että uhri on tehnyt jotain väärää). Manipuloija alkaa syyllistää uhria joko suoraan tai hienovaraisilla tavoilla (esim. mykkäkoulu) ja saa uhrin potemaan huonoa oloa itsestään. Tämä voi mennä niin pitkälle, että uhrille tulee niin kaamea olo, että hän haluaa jotenkin hyvittää tekonsa manipuloijalle. Lapsiuhri saattaa mennä aivan tolaltaan ja itkeä hillittömästi. Manipuloija palkitsee uhrin anteeksiannollaan ja sillä, että on taas hyväntuulinen. Hän voi saada uhrin jopa lupaamaan, ettei tee enää samaa virhettä uudestaan. Joka tapauksessa, uhri oppii tällä tavoin mitkä asiat ovat vääriä tekoja ja miten miellyttää manipuloijaa.

Manipuloija käyttää oman tunnetilansa säätelyä ohjaillakseen uhrin käyttäytymistä. Hyvästä käytöksestä tulee hyvää tunnelmaa, huonosta käytöksestä tulee piinaa. Näin uhri oppii myös varomaan sanomisiaan, koska tilanne saattaa muuttua yhtäkkiä huonoksi, mikäli sanoo jotain väärää.

Todellisuus, jossa olen elänyt useamman vuoden ajan. Jos en toimi tai tee niin, kuin tahdotaan. Eristämistä ja näkymättömäksi tekemistä. Äärimmäisen tehokkaita keinoja saada ihminen tuntemaan arvottomuutta ja saada tahtonsa läpi.

Meillä on niin että vaimo ei "osaa" paistaa lihaa. Näin hän pakottaa minut osaksi ruuanlaittopuuhiaan. 

Tunnistaa esimerkiksi siitä että toinen henkilö tekee mustavalkoisia jakoja itsensä ja muiden välille, yleensä asettaa itsensä eri asemaan/yläpuolelle. Vaikkapa niin, että manipuloijan oma huono käytös on oikeutettua, koska hän on väärinymmärretty ja toiset ihmiset eivät osaa samaistua häneen, koska hänellä on niin vaikeaa. Toisten ihmisten normaali/neutraali käytös sen sijaan on manipuloijan mielestä loukkaavaa, syrjivää, väheksyvää yms. Näiden jakojen perusteella manipuloija kohtelee tylysti niitä, joilta ei saa haluamansa kaltaista huomiota. Jos riittävästi kokee tulleensa kaltoin kohdelluksi, voi hyökätä näitä ihmisiä vastaan, puhua pahaa selän takana jne ja jälleen oikeuttaa tämän sillä, että häntä ei oman kokemuksensa mukaan ole ymmärretty, kunnioitettu tai kuunneltu.

Vierailija kirjoitti:

Meillä on niin että vaimo ei "osaa" paistaa lihaa. Näin hän pakottaa minut osaksi ruuanlaittopuuhiaan. 

Jos sinäkin syöt, niin eiköhän ne puuhat ole yhtä lailla sinun puuhiasi kuin vaimonkin?

Vierailija kirjoitti:

Tunnistaa esimerkiksi siitä että toinen henkilö tekee mustavalkoisia jakoja itsensä ja muiden välille, yleensä asettaa itsensä eri asemaan/yläpuolelle. Vaikkapa niin, että manipuloijan oma huono käytös on oikeutettua, koska hän on väärinymmärretty ja toiset ihmiset eivät osaa samaistua häneen, koska hänellä on niin vaikeaa. Toisten ihmisten normaali/neutraali käytös sen sijaan on manipuloijan mielestä loukkaavaa, syrjivää, väheksyvää yms. Näiden jakojen perusteella manipuloija kohtelee tylysti niitä, joilta ei saa haluamansa kaltaista huomiota. Jos riittävästi kokee tulleensa kaltoin kohdelluksi, voi hyökätä näitä ihmisiä vastaan, puhua pahaa selän takana jne ja jälleen oikeuttaa tämän sillä, että häntä ei oman kokemuksensa mukaan ole ymmärretty, kunnioitettu tai kuunneltu.

Tämän perusteella ei voi päätellä kuka on ollut alun perin manipuloija. 

Vihjaileminen niin, että manipuloinnin kohde pikkuhiljaa alkaa kyseenalaistaa kokemuksiaan, tekemisiään, muistiaan ja mielenterveyttään sekä motiivejaan toimintansa suhteen. Samoin erilaiseksi leimaaminen ja eristäminen. Tarkoituksellinen väärin käsittäminen tai suoraan sanominen ettei ymmärrä mitä toinen tahtoo sanoa. (tästä poislukien se ettei esimerkiksi puhu samaa kieltä). Jatkuva me vastaan sinä asetelman rakentaminen. Onhan niitä keinoja enkä edes luettele tässä kaikkia. Mielenterveyteni on tuhottu näillä.

Mun tuleva ex-mies tekee ainakin tällaista

Hänellä on "fobioita" eli vetää herneen nenään erilaisista sanoista. Korostan, että nämä ei ole aitoja fobioita koska itse puhuu pahemmista asioista ja jopa katsoo paljon pahempia ohjelmia ja pelaa väkivaltapelejä ym. Hän uskottelee että ne voivat aiheuttaa hänelle ikäänkuin ptsd-reaktion, minkä vuoksi minun täytyy olla hyvin varovainen puheissani. Esim. eilen illalla saimme aikaan riidan koittaessani jutella miehelle leffaa katsoessa elokuvan hahmosta. Sanoin sivulauseessa, että "voin melkein pahoin" ja mies heittäytyi kivikasvoiseksi mykäksi. En reagoinut, hiljenimme jatkamaan katselemista, minkä vuoksi mieheltä meni fiilis muutaman sekunnin päästä ja sulki tv:n. En haastanut riitaa, sanoin hyvää yötä ja aloin nukkua. Mies tivasi mistä suutuin? Vastasin että en mistään, koitin vain jutella. Mies alkoi syyttää tästä, että olin käyttänyt "väärää sanaa", mikä sai hänet ahdistumaan kun jutellessa ei saisi sellaisia käyttää, pitäisi varoa sanomisiaan ja minun olisi pitänyt olla hermostumatta siitä hänelle. (Toistan: minähän siis vain hiljenin ja koitin jatkaa katselua, ihan tosissani tiedän sen että provosoimatta. Alunperinkin olin yrittänyt vain jutella.) Mies siis itse ärsyyntyi koska "käytin väärää sanaa", mistä ärsyyntyi niin paljon että tahtoi alkaa syyttää minua mököttämämisestä ja "henkisestä väkivallasta". Oikeasti häntä ärsytti tämä, että en varonut tarpeeksi sanomisiani (vaikka se on ihan kohtuutonta, juuri siis näin, että "voin melkein pahoin" ei saa sanoa vaikka mies muuten sietää väkivaltaa ym. ja voi itse puhua ihan oksentamisesta jne, ei panikoi vaikka vatsataudissa jne) ja se riitahan jatkui ja jatkui vain tällaisena minun psyykkisesti sairaaksi haukkumisena tai miehen mököttämisenä. Riidan aikana mies kiskoi kaikista keksimistään naruista eli syyllisti "rakentavasti", aloittaa puhumisen esim. "Säälin lapsia kun sinä tahdot riidellä"

Seuraavana päivänä hän AINA käyttäytyy poikkeuksellisen ystävällisesti (ei koko päivää vain hieman seuraavaa ennakoivasti). Sitten hän korostaa rrrrrrrakastavansa eniten maailmassa ja haaveilevansa yhteisestä tulevaisuudesta. Kertoo kuinka rakastaa minua vaikka olenkin "hankala" (tarkoitus uskotella minulle, etten kelpaa muille parisuhteeseen, korkeintaan seksiin). Tämän jälkeen hän jakaa "suurimman haaveensa", mikä on muuttaa mahdollisimman kauas kaikesta (lapsuuden perheestäni, ystävistäni, nykyisestä työstäni). Mies perustelee tätä sillä, että maalla kasvaminen olisi nyt jo kouluikäisten lasten paras (olematta iso muutos) ja lapset tottuisivat hetkessä uuteen ympäristöön. Mies kertoo haaveilevansa maaseudun rauhasta ja lasten kuljettamisesta kouluun ja harrastuksiin (nykyisessä ympäristössä pikkukaupungissa se siis vaan jää mulle, mutta mahdollisimman kaukana maalla olisi jotenkin toisin...) Oikeasti miehen tarkoitus, että olisin täysin miehen varassa jos en tahdo olla totaalisen yksinäinen sinkkuäiti, joka käyttää kaiken vapaa-aikansa lasten kuskailuun random paikkakunnalla.