Mikä helpottaa raskauspahoinvointia?
Mulla on ihan kamala olo ison osan päivästä. Olen nyt ollut talvilomalla, mutta parin päivän päästä pitäisi palailla töihin. Ajatus hirvittää, koska työskentelen nopeatempoisessa tarjoilutyössä kiireisessä ravintolassa, jossa pitäisi luonnollisesti olla jatkuvasti edustuskelpoinen asiakaspalvelija.
Millä olette helpottaneet pahoinvointia raskauden aikana?
Kommentit (18)
Meillä pomo päätti helpottaa pidetyn työkaverin vointia sillä, ettei jatkanut tämän työsopimusta. Joten toivottavasti pahoinvointisi hellittää. Jaksamista ja kaikkea hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Ironista kyllä syöminen auttoi parhaiten. Ei ehkä kannata syödä mitään äklömakeaa, mutta vähäkin syöminen paransi oloa tosi nopeasti.
Mulla ei, juominen pahensi oloa vielä syömistä enemmän. Oon oksentanut nyt kohta 4 kk päivittäin ja välillä kellon ympäri.
Syö ihan pienen pieniä paloja, melkein ympäri vuorokauden, ja vettäkin siemailtava maksimissaan desi kerrallaan. Liikunta pahentaa oloa. Istu ja ole seisaaltaan syömisen jälkeen, makuuasento pullauttaa kaiken ulos. Mitä nestemäisempi ruoka, sen helpommin tulee ylös. Ruisleivän olen havainnut pysyvän parhaiten sisällä.
Mutta kuten huomaa, nää on ihan yksilöllisiä. Mulla raskauspahoinvointi on invalidisoinut lähes täysin, koiran kanssa lenkillä lentää oksennus ja samaten sen jälkeen monta kertaa.
T. Rv20+1
Minulla auttoi kun söin usein ja vähän. Oli vain ongelmana se, mitä söisi. Joskus se, mitä olin ostanut kaupasta ei uponnutkaan sitten enää kun piti syödä.
Apteekista ostetut rannekkeet autto vähän. Mitkä painaa ranteiden akupisteitä.
Lääkärin määräämä pahoinvointilääke auttoi yökkäilyyn. Ei poistanut pahaa oloa mutta ei tarvinnut enää yökkäillä.
Olin pahimman kuukauden sairaslomalla kotona.
Syöminen. Ei makean vaan suolaisen. Jos söin jatkuvasti jotain pientä suolaista niin ei ollut pahoinvointia, muuten oli koko ajan. Ja kaikenlainen liikkuminen ja kulkeminen aiheutti merisairauden oloisen pahoinvoinnin, eli paikallaan istuminen ja samaan suuntaan katsominen ja kaiken liikkumisen välttäminen auttoi myös. Kamalaahan tuo oli.
Hae sairauslomaa, jos et ole työkykyinen.
Minulla auttoi ulkoilu. Telttaretkellä pahoinvointi loppui alle vuorokaudessa lähes kokonaan. Ja kun palattiin kotiin, alkoi pahoinvointi muutaman tunnin sisällä taas pahentua, ja seuraavana aamuna oli taas täysillä päällä.
Vierailija kirjoitti:
Ironista kyllä syöminen auttoi parhaiten. Ei ehkä kannata syödä mitään äklömakeaa, mutta vähäkin syöminen paransi oloa tosi nopeasti.
Synnytyksen jälkeen helpotti. Mulla oli koko 9 kuukautta kuin olisin ollut hirveässä kankkusessa. Miehet eivät osaa edes kuvitella kuinka kauheata koko raskauden kestävä pahoinvointi on.
Mulla auttoi väkevän salmiakin, esim turkinpippurikarkin imeskeleminen. Mutta mulla oli kyllä aika lievää etovaa oloa.
Samoin, salmiakki auttoi mullakin.
B6-vitamiini auttoi, sitä saa apteekista. Jaa tabletti useaan pieneen osaan ja ota tasaisesti pitkin päivää.
Pahoivointirannekkeet sen sijaan on ihan turhia. Mutta kaikkea sitä tuli kokeiltua.
Tapa se sikiö. Kaiva se sisuksistasi ulos.
Käytä kumia teet samalla ilmastoteon. Ei pentuja Suomeen. Ei uusia veronmaksajia.
Miehesi voisi syöttää sulle keskeytyspillerit
Itsellä ei auta mikään, joten jäin saikulle. Varsinkin reipas liike ja kävely ja aktiivisuus lisää sitä. Itsellä tasaisin väliajoin joku smoothie huikka, ihan siis alle 0.5dl tunnin välein tai vastaava pitää olon eniten tasaisena. Huomaan myös, että väsymys ja hajut taas pahentaa.
Ironista kyllä syöminen auttoi parhaiten. Ei ehkä kannata syödä mitään äklömakeaa, mutta vähäkin syöminen paransi oloa tosi nopeasti.