Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus ja työkyky
22.03.2023 |
Miten te muut unettomat olette saaneet pidettyä itsenne työkykyisinä. Tuntuu, etten enää millään jaksaisi mennä töihin. Kaikki vinkit ja kokemukset otetaan vastaan. ):
Kommentit (43)
Kun samoilla silmillä menee töihin pitkiä aikoja, niin mieleen tulee ajatuksia kuten auton alle meneminen tai muu sellainen. En kuitenkaan koskaan toteuta ajatuksiani. ):
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No se on vaan pakko.
Unettomuus on kroonista monilla meistä ja sitä tottuu selviämään 4h unilla.
Tilanne kun jatkuu vuosia niin sitä turtuu ja tottuu.
Toki haluaisin nukkua mutta mitään oikeaa apua ei tähän vaivaan saa. Ainoastaan silloin tällöin reseptin kouraan. En pidä lääkkeistä, mutta ajoittain niitä on pakko käyttää.
Tämä on selvästi myös sukuvika eli kulkee geeneissä, suvun naisilla on tämä sama vika myös ja se alkaa siinä 35v hujakoilla.
Myös traumatausta voi vaikuttaa, ainakin omassa tapauksessa,, ja siihen en saa mitään apua kun olen liian reipas ja työkykyinen. Kaikki yritykset on torpattu joten luovutin sen suhteen.
Tsemppiä, oikein muuta en osaa sanoa.
Vierailija kirjoitti:
No se on vaan pakko.
Unettomuus on kroonista monilla meistä ja sitä tottuu selviämään 4h unilla.
Tilanne kun jatkuu vuosia niin sitä turtuu ja tottuu.Toki haluaisin nukkua mutta mitään oikeaa apua ei tähän vaivaan saa. Ainoastaan silloin tällöin reseptin kouraan. En pidä lääkkeistä, mutta ajoittain niitä on pakko käyttää.
Tämä on selvästi myös sukuvika eli kulkee geeneissä, suvun naisilla on tämä sama vika myös ja se alkaa siinä 35v hujakoilla.
Myös traumatausta voi vaikuttaa, ainakin omassa tapauksessa,, ja siihen en saa mitään apua kun olen liian reipas ja työkykyinen. Kaikki yritykset on torpattu joten luovutin sen suhteen.
Tsemppiä, oikein muuta en osaa sanoa.
Tsemppiä sullekin. Joskus hyväksyminen on vaan todella hankalaa.
Ap.
Töissä keskittyminen on vaikeaa. Sydän hakkaa miten sattuu.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse kävin juuri tämän asian kanssa lääkärissä. Sain pari viikkoa saikkua ja nukuttua univelat pois. Mutta sitten taas sama meno jatkuu, kun töihin paluu koittaa.
Mulle sanottiin, että unettomuus on aina oire jostain muusta. No mistä, se ei selvinnyt.
Vierailija kirjoitti:
Töissä keskittyminen on vaikeaa. Sydän hakkaa miten sattuu.
Ap.
Seiska jatkaa, mulla otettiin myös sydänfilmi tässä yhteydessä. Joku muljahdus oli siinäkin näkynyt, mutta kuulemma vaaraton?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos linkistä, myös vaikeasta unettomuudesta kärsin.
Vierailija kirjoitti:
Itse kävin juuri tämän asian kanssa lääkärissä. Sain pari viikkoa saikkua ja nukuttua univelat pois. Mutta sitten taas sama meno jatkuu, kun töihin paluu koittaa.
Mulle sanottiin, että unettomuus on aina oire jostain muusta. No mistä, se ei selvinnyt.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse kävin juuri tämän asian kanssa lääkärissä. Sain pari viikkoa saikkua ja nukuttua univelat pois. Mutta sitten taas sama meno jatkuu, kun töihin paluu koittaa.
Mulle sanottiin, että unettomuus on aina oire jostain muusta. No mistä, se ei selvinnyt.
Ap.
Yritin laittaa sydämen, mutta se ei tulostunut viestiin.
ap
Tuntuu, että olen umpikujassa. Työ on minulle tärkeä ja rakas, mutta tuntuu, etten kohta enää pärjää töissä ja muut huomaavat sen.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomenna olisi taas työpäivä. ):
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Töissä keskittyminen on vaikeaa. Sydän hakkaa miten sattuu.
Ap.Seiska jatkaa, mulla otettiin myös sydänfilmi tässä yhteydessä. Joku muljahdus oli siinäkin näkynyt, mutta kuulemma vaaraton?
Muljahdukset on tuttuja mullekin. ):
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketipinor 50-100 mg ja nukun kuin tukki.
Vierailija kirjoitti:
Ketipinor 50-100 mg ja nukun kuin tukki.
Miksi noin iso annos onko muutakin päävikaa.
Ketipinorista saa vain hirveämmän päiväväsymyksen
Menihän se työkyky lopulta tosin mukaan tuli myös kroonisia kipusairauksia. Rytmihäiriöitä ollut vuosikausia uupumuksesta ja stressistä.
Tähän mennessä 39 vuotta menty 2-4h yhtäjaksoisilla unilla, loput vartin pilkkeitä. Joskus harvoin 4-6 h öitä. Yleensä nousen 4-5 välillä.
Töissä jaksoin silti olla ilman sairiksia 37 vuotta sen jälkeen puolikkaalla eläkkeellä ja nyt 2v tk-eläkkeellä.
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/645049