Lue keskustelun säännöt.
Mikä on pieni annos ruokaa?
Kommentit (2)
Mulla se on 100g kalaa/kanaa/lihaa ja 200g kasviksia eri muodoissaan. Esim 3 lihapullaa, 1 peruna ja salaattia oliiviöljyllä tai joku kasvishöystö. 3dl keittoa ja 1 siivu leipää tai 300g kaalilaatikkoa.
Aamulla 100g turkkilaista jugurttia ja 100g marjoja, joskus 1 siivu leipää juustolla lisäksi
Tosin ei siis "pikkuannoksia" vaan normiannoksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vesilasi vettä