Lue keskustelun säännöt.
Miten reagoida jumpparyhmässä
11.03.2023 |
jossa luonnollisesti hiki virtaa ja tuntuu kuin happi loppuisi.
Ja joka kerta kun ikkuna on auki kuuluu kimeällä ämmänäänellä: "TÄÄLLÄ VETÄÄ!"
Kommentit (18)
Jumppamaikkani kysyi ulkona: "Kenellä on kylmä?" Joku nosti innokkaana kättään luullen pääsevänsä sisälle.
Maikka totesi että et ole liikkunut ja komensi uusille kierroksille.
Jos jumpassa "vetää", on lintsaamassa ja ei kuulu joukkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siihen pitää sopeutua vähentämällä omaa kuormitusta tai vaihtaa ryhmää.
Siis sen lintsarin joka ei liiku eikä lämpene. Jos tavoitteena on ettei hikoa ja hengästy, ei kuulu joukkoon.
Ja miksi tuon takia pitää ikkuna aukaista?
Ei tähän aikaan vuodesta kuulukaan pitää ikkunoita auki vaan ilmastoinnin avulla pidetään sopiva lämpötila ja ilmanvaihto. Jos sali ei tuohon pysty niin sitten vaihtaisin toiselle salille.
Vierailija kirjoitti:
Ja miksi tuon takia pitää ikkuna aukaista?
Tulee parempi olo ja pääsee harjoituksessa tasolle joka kohottaa kuntoa. Kysy lisää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen pitää sopeutua vähentämällä omaa kuormitusta tai vaihtaa ryhmää.
Siis sen lintsarin joka ei liiku eikä lämpene. Jos tavoitteena on ettei hikoa ja hengästy, ei kuulu joukkoon.
Ryhmän ohjaaja päättää millä tasolla mennään, ei voi altistuttaa niitä heikoimpia vahvempien eduksi vaikka kuinka kismittäisi että niitä vinkujia on aika joukossa.
Olet liian heikkokuntoinen ryhmään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae toiseen ryhmään, jossa olet enemmän samassa tasossa. Nyt olet liian kovakuntoisten joukossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen pitää sopeutua vähentämällä omaa kuormitusta tai vaihtaa ryhmää.
Siis sen lintsarin joka ei liiku eikä lämpene. Jos tavoitteena on ettei hikoa ja hengästy, ei kuulu joukkoon.
Ryhmän ohjaaja päättää millä tasolla mennään, ei voi altistuttaa niitä heikoimpia vahvempien eduksi vaikka kuinka kismittäisi että niitä vinkujia on aika joukossa.
Oot pihalla!
Vetäjä vetää ja jokainen ponnistaa omalle tasolleen. Vetäjä muistuttaa tästä omasta tasosta toistuvasti.
t. Vetäjä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluat avata ikkunan, kun toiset eivät ole vielä päässet edes vauhtiin.
Sulla on huonompi kunto verrattuna muihin ryhmän jäseniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei talvella avata ikkunaa. :D
Ei sitä hikeä kuulu säikähtää. Se on jutun ydin.
Toisilla on vielä kylmä, kun sinä olet o kuoleman kielissä. Ehkä helpompi ryhmä olisi sulle parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP on oikeassa. Jos sisäliikunnassa ei tule lämmin se on ajanhukkaa ;-)
Mutta tämä "täällä vetää"-otus vetää shown kaikissa muissakin paikoissa ;-)
Miten reagoida jumpparyhmässä, kun yksi rouva ähkii ja voihkii äänekkäästi koko ajan, kuin olisi saamassa orkkuja putkeen :D
Kuulostaa siltä, että sulla tulee hiki muita nopeammin. No nyt treenaat enemmän ja nostat kuntoa muiden tasolle.
Mitä kylmempi sali, sen tehokkaampi treeni.
Siihen pitää sopeutua vähentämällä omaa kuormitusta tai vaihtaa ryhmää.