Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karpit-- teenkö jotain väärin??
07.08.2010 |
Paino junnaa..
Juon vettä n.1.5litraa päivässä ja lisäksi hieman cola zeroa. Kahvia ei mene olleskaan.
Aamupala: partayogurttia ja Valion sokeritonta vadelmakiisseliä
Välipala: Keitetty muna
Päiväruoka: Esim. vyötärönmetsästäjän pitsaa
Illalla: Saatan grillata jotain lihaa/wilhelmiä/kanaa
Saako muuten sokeritonta jädeä syödä?
Kommentit (6)
pysty sanomaan paljon mitään.
Kasvisten ja rasvan määrästä pitäisi tietää jotain että voisi arvioida. Ja ylipäätään ruoan määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
esim. grilliruoan kanssa teen uunikasviksia.
Muuten syön päivittäin erilaisia salaatteja, unohtui mainita.
hiilareita ja rasvoja esim. kalorilaskurilla. Rasvaa pitäisi olla min. 100g/vrk ja hiilaria max 40g/vrk.
Niistä saa yllättävän paljon hiilaria. kuten Heikkilä sanoo, maan päällä kasvavat kasvikset ovat parempia kuin maan sisällä kasvavat.
Siis sä karppaat, siinä kohtaa teet väärin.
Alue: Aihe vapaa
mutta näemmä kasvikset puuttuvat ruokavaliostasi?