Kertokaa terveelliset ja hyvät täytteet tortilloihin
Kommentit (9)
Kumpaa oikeastaan teet, quesadilloja vai tortilloja?
Kaikki, mistä itse pidät. Niin helppoa se on.
Tölkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, sekaan taco-maustetta ja keitetään hetki kasaan.
Muut lisukkeet maun mukaan, esim.
- pikkelöity punasipuli
- guacamole
- salaatti, paprika, kurkku (jotain rapeaa siis)
- ranskankerma, hummus, juustokastike tms
- tulinen salsa tai Sriracha
- valkosipulisienet
Jos tekisin kasvissyöjälle tortilloja, lisäisin edellisiin täytteisiin todennäköisesti nyhtökauraa tai mifua. Nyt siis söin vain viimeisen, ylijääneen levyn, (Nro 1)
Jos saa olla kanaa niin kananjauhelihaa ja coleslaw'ta. Tai sitten jotain kasviproteiinia.
Ite laitan joskus mausteeksi dippiä ja kermaviiliä. Ottaa kevyen kermaviilin ja jakaa sen useammalle lätylle niin ei siitä niin hirveästi kaloreita tuu.
Vierailija kirjoitti:
Jos tekisin kasvissyöjälle tortilloja, lisäisin edellisiin täytteisiin todennäköisesti nyhtökauraa tai mifua. Nyt siis söin vain viimeisen, ylijääneen levyn, (Nro 1)
Nyhtökauraa ei enää ole myynnissä. Härkis toki toimii yhtä hyvin.
Mustapapuja, riisiä, omat mausteet niihin, maissi, sipuli, ehkä jotain muita kasviksia. Tai sitten kasviksia, fetaa, salsaa, juustoraastetta. Itse en käyttäisi mitään mifua tai härkistä mutta jos joku tykkää niin onhan nekin maustettuna ok.
Kurkkua, tomaattia, paprikaa, punasipulia, pähkinöitä, avokadoa, ananasta minä laitoin viimeksi viimeisen tortillan täytteeksi, kun sekä kana että jauheliha olivat jo loppuneet.