Lue keskustelun säännöt.
Miten te laihduttajat kieltäydytte kutsuista tulla syömään?
06.12.2022 |
Joillekin voin toki kertoa suoraan noudattavani tiettyä ruokavaliota, jotta he ymmärtävät olla loukkaantumatta kun kieltäydyn kutsusta.
Entä sellaiset ihmiset, joille ei halua laihduttamisestaan kertoa?
Entä ihmiset, jotka eivät ymmärrä sanaa ei tai kohteliasta kieltäytymistä? Tai jos ruokaillessa, kun tarjotaan lisää, he eivät ymmärrä "kiitos, tämä riittää" -vastausta vaan alkavat tuputtaa?
Miten selviätte tuollaisista tilanteista?
Kommentit (13)
En kieltäydy kutsusta. Otan sitä mitä otan ja sen verran kuin haluan. Omat eväät jos tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kieltäydy kutsusta. Otan sitä mitä otan ja sen verran kuin haluan. Omat eväät jos tarpeen.
Okei, mutta sanotko kutsun esittäjälle etukäteen, että sinulla on sitten omat eväät, koska laihdutat?
Lähinnä kammoksun ihmisiä, jotka tuossa tilanteessa eivät hyväksy toisen vastausta, vaan alkavat tuputtaa omia ohjeitaan kuten "älä laihduta vaan tee elämäntaparemontti, voit ottaa kohtuuannoksen ruokaa, eikä pieni jälkiruokakaan silloin tällöin pahaa tee". Eli ei ymmärretä ja hyväksytä sitä toisen omaa valintaa.
Ap
On teillä outoja ystäviä. Ei tarvitse selittää mitään. Syöt mitä syöt. Ei kuulu kenellekään. Toki kutsuun vastatessa kertoisin , että laihdutan, ja sovittaisiin, tuonko omat eväät vai löytyykö minulle sopivaa ruokaa. Jos tuntuu liian haastavalta, voi kieltäytyä kutsusta ja vedota vaikka joulukiireisiin.
Ei mun laihdutus kaadu siihen jos kylässä syön jotain muutakin kuin kuivaa riisiä ja kanasuikaleita muovikupista.
Tärkeämpää on oikea annoskoko ja jättää ne övereimmät rasva/sokeripommit pois.
Laihduttaminen ei onnistu olemalla syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttamiseni ei ole pikakuuri joten se täytyy sovittaa normaaliin elämään, jossa köydään myös ruokavierailuilla. Syön hyvällä mielellä kohtuullisen määrän myös jälkiruokaa/kakkua, tällä ei ole mitään vaikutusta kokonaisuuteen, josta yritän tehdä terveellistä elämäntapaa, päinvastoin, on hyvä oppia joustamaan tilnteiden mukaan, se on isa nirmeelia terveellistä syömistä, jota kohti pyrin.
Sanon ei kiitos niin monta kertaa kuin tarvitsee. Voi myös samaan hengenvetoon jatkaa juttua johonkin muuhun esim. alkaa kyselemään lapsenlapsista tai jostain muusta mistä emäntä puhuu mielellään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ukko40 kirjoitti:
Ei mun laihdutus kaadu siihen jos kylässä syön jotain muutakin kuin kuivaa riisiä ja kanasuikaleita muovikupista.
Tärkeämpää on oikea annoskoko ja jättää ne övereimmät rasva/sokeripommit pois.
Laihduttaminen ei onnistu olemalla syömättä.
Itseasiassa laihtuminen onnistuu *vain* olemalla syömättä. Rasva palaa vain silloin, kun ihminen ei syö eli ruoansulatus ei ole käynnissä. Paastoaminen on paljon terveellisempää kuin jatkuvalla vähäkalorisella ruokavaliolla kituuttaminen. Ja lihavat ihminen voi paastota vaikka vuoden päivät ilman, että terveydelle tapahtuu mitään haittaa.
Kun tuputtaa, hoet vaan "ei kiitos", kyllä se jossain vaiheessa lopettaa. Ja jos tunkee ruokaa väkisin lautaselle, jätät syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kieltäydy kutsusta. Otan sitä mitä otan ja sen verran kuin haluan. Omat eväät jos tarpeen.
Okei, mutta sanotko kutsun esittäjälle etukäteen, että sinulla on sitten omat eväät, koska laihdutat?
Lähinnä kammoksun ihmisiä, jotka tuossa tilanteessa eivät hyväksy toisen vastausta, vaan alkavat tuputtaa omia ohjeitaan kuten "älä laihduta vaan tee elämäntaparemontti, voit ottaa kohtuuannoksen ruokaa, eikä pieni jälkiruokakaan silloin tällöin pahaa tee". Eli ei ymmärretä ja hyväksytä sitä toisen omaa valintaa.
Ap
Siihen voi sitten todeta jotain, että kiitos mutta en tarvitse ohjeita, hoidan itseäni lääkärini ohjeiden mukaan tms. Ja en halua asiasta keskustella enempää.
Jos ei lopu niin lakkaa pitämästä yhteyttä. Sitten ei tarvi murehtia.
Saatan syödä aamupäivällä kevyemmin niin voin sitten kylässä syödä hyvillä mielin (kuitenkin kohtuullisen kokoisen) annoksen. No problem.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tule ruokakutsuja niin usein ettenkö voisi pitää projektista taukoa.
Jos joku tuputtaa, sanon ei kiitos. Jos joku on niin törkeä, että laittaa väkisin lautaselle ruokaa, sitä ei tarvitse syödä. Niin, ja en edes laihduta.