Lue keskustelun säännöt.
Onko totta että alkoholi auttaa ahdistukseen/jännittämiseen?
31.07.2010 |
Olen lähestulkoon absolutisti.. kärsin pahoista jännittämisoireista ja peloista, pelkään pimeääkin ihan hirveästi, mielikuvitus laukkaa ym olen herkkä kaikelle. Eilen join yhden siiderin illalla ja kas kummaa, pimeys ei pelottanut enään yhtään. Ja oli tunne, että oli vastassa kuka tahansa, pystyn jututtamaan häntä normaalisti ilman jännityksiä....
olisipa helppoa jos aina voisi olla pienessä sievässä.. :/
Kommentit (12)
Saat rauhoittavia ja lähetteen terapiaan. Voi tuntua nololta ja nöyryyttävältä, mutta kokemuksesta voin kertoa, että vain tämä tie vie onneen. Alkoholilla susta tulee vain alkkis.
T. Entinen jännittäjä, rauhoittavia popsinut ja psykologilla käynyt, nykyinen onnellinen ihminen :))))))
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän alkoholi ole suomalaisen ahdistuksen ja masennuksen itsehoitolääke nro1.
Miten kehtaan mennä pyytämään rauhoittavia esitystilanteisiin?! Jännittää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi rauhoittava (opamox) vastaa kuulemma kahta pulloa nelosolutta. Eli kyllä auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii juuri noin. Rauhoittaa hermoja. Auttaen ihmeellisesti jos on muuten jääpuikko sosiaalisesti.
Olen itsekkin joidenkin mielestä absolutisti, mutta edelleen menee joku 2-3 pulloa punkkua vuodessa pihveihin ja siihen kolmasosa lasiin aina silloin tällöin itsehoitona.
Ja kuten mikä tahansa lääke, arseniikista alkaen liian suurilla annoksilla se on varsin haittaava ja peräti tappava. Koskee myös nikotiinia joka on samoin lähtökohtaisesti väärinkäytetty lääke.
Paljonko rauhoittavaa vastaa konjakkidrinkki?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikuttaa eri ihmisiin eri tavalla.
Onhan se totta, mutta silläkin on rajansa. Join kerran itseni hirveään känniin, että uskaltaisin soittaa eräälle ihmiselle, mutta en silti uskaltanut.
Alkoholi antaa rohkaistusta. Mutta sitten kun vaikutus lakkaa ja varsinkin jos on krapula, niin oireet voivat voimistua.
Muutama alkoholiannos rentouttaa. Mutta itselläni illalla otettuna, tekee yöunista huonommat. Tämä sitten saattaa kostautua seuraavana päivänä, kun hitusen huonommin nukuttuna pelkää sitä jännitystä entistä enemmän.
Jännitykseen tuntuu auttavan lähinnä terveelliset elintavat, joihin hyvin nukutut yötkin kuuluvat, sekä sopiva tilanteisiin sopeutuminen. Pieniä haasteita, joissa onnistuu ja saa itseluottamusta.