Lue keskustelun säännöt.
Minun oli tosi helppo lopettaa alkoholin juominen kun tajusin että olen fyysisesti riippuvainen. Tästä syystä:
07.11.2022 |
Join säännöllisesti noin 3-5pv välein ja annoksia 4-10. Suu alkoi napsua aina säännöllisesti siinä kolmen päivän jälkeen ja sitten join joko sinä päivänä tai päivän-pari sinnittelyn jälkeen. Tajusin, että säännöllinen tarve juoda alkoholia on juurikin merkki kehon tottumuksesta ja tarpeesta saada fiksit tietyin väliajoin.
No mikä katkaisee fyysisen riippuvuuden? Täyskielto tietenkin! Korkki kokonaan kiinni ja sitten vaan lusimaan fyysiset ja henkiset vieroitusoireet. Parissa viikossa ollaan jo hyvässä tilanteessa. Mieliala lähtee kunnolla nousuun kuukauden juomattomuuden jälkeen. Olemus kirkastuu ja turvotus lähtee siinä vaiheittain.
Jos et pysty tähän niin sitten ammattiapua.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Okei, kiva joo.
Itse jätin alkoholin ja olin kuukauden kuluttua osastolla.
Seuraavaksi varmaan sanot, että alkoholi piti sinut järjissäsi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kas, samassa tilanteessa aloittajan kanssa ja tsemppiä sinulle, on varmaan hyvä päätös saada homma hallintaan. Tuntuu että itsellänikin on edessä suhteessa alkoholiin tosi iso muutos. Olin viime viikolla yhdessä tapahtumassa ja tajusin että olen nykyisin suunnilleen ainoa sakissa joka juo alkoholia. Minulle silmänavaaja oli ystäväni joka on aina railakkaasti ja nautinnollisesti jaksanut tintata kanssani ja nyt hän sanoi ettei ota alkoa ollenkaan "koska huomenna työpäivä ja verenpaineet koholla".
Alkoi itää ajatus siitä että kokeilen itsekin aluksi ainakin pari viikkoa aivan ilman. Oma ongelmani yksin asuessa on ollut se että tulee tissuteltua päivittäin viiniä. Ei niin paljoa koska noudatan 8/16 dieettiä mutta kuitenkin pari viinilasillista. Kun ikää alkaa olla lähes 60 vee olin viime vuonna huolissani kun osallistuin rintasyövän joukkoseulontaan miten jatkuva etanolin käyttö voi vaikuttaa. Nyt olen huolestunut suolistosyöpään liittyen alkoholin käytöstä, punaista lihaahan en syö juuri ikinä mutta alkoholilla on vaikutusta ja ystävättäreni sairasti taannoin suolistosyövän ja hänellä on ollut alkoholiongelma.
Niin tylsältä kuin kuulostaa ikääntyessä terveyshommilla on iso vaikutus käyttäytymiseen. Yritän ainakin kiinnostua sober curious ajattelusta.
Vierailija kirjoitti:
Kas, samassa tilanteessa aloittajan kanssa ja tsemppiä sinulle, on varmaan hyvä päätös saada homma hallintaan. Tuntuu että itsellänikin on edessä suhteessa alkoholiin tosi iso muutos. Olin viime viikolla yhdessä tapahtumassa ja tajusin että olen nykyisin suunnilleen ainoa sakissa joka juo alkoholia. Minulle silmänavaaja oli ystäväni joka on aina railakkaasti ja nautinnollisesti jaksanut tintata kanssani ja nyt hän sanoi ettei ota alkoa ollenkaan "koska huomenna työpäivä ja verenpaineet koholla".
Alkoi itää ajatus siitä että kokeilen itsekin aluksi ainakin pari viikkoa aivan ilman. Oma ongelmani yksin asuessa on ollut se että tulee tissuteltua päivittäin viiniä. Ei niin paljoa koska noudatan 8/16 dieettiä mutta kuitenkin pari viinilasillista. Kun ikää alkaa olla lähes 60 vee olin viime vuonna huolissani kun osallistuin rintasyövän joukkoseulontaan miten jatkuva etanolin käyttö voi vaikuttaa. Nyt olen huolestunut suolistosyöpään liittyen alkoholin käytöstä, punaista lihaahan en syö juuri ikinä mutta alkoholilla on vaikutusta ja ystävättäreni sairasti taannoin suolistosyövän ja hänellä on ollut alkoholiongelma.
Niin tylsältä kuin kuulostaa ikääntyessä terveyshommilla on iso vaikutus käyttäytymiseen. Yritän ainakin kiinnostua sober curious ajattelusta.
Hienoa! Alkoholi on karsinogeeni ja todellakin edistää syöpää.
Elämä on kivaa kirkkain mielin kun sen oikein oivaltaa.
Okei, kiva joo.
Itse jätin alkoholin ja olin kuukauden kuluttua osastolla.