Voitko paremmin, kun et syö leipää?

turvottaa vähemmän, kun en syö vaaleaa leipää. Ei se mihinkään muuhun vaikuta.

Syön päivässä pari 100% ruisleipää tai happista, joskus harvoin, vaikka grillatessa saatan syödä vehnäpatonkia.

Jos syön paljon vaaleaa leipää, pullaa tms, niin maha on kuin potkupallo ja hanuri soi!

Tai siis, en huomaa olossani eroa totaalileivättömyyden ja leivän kohtuukäytön (2-3 palaa päivässä) välillä. Itse en välitä ruisleivästä, ja kun BMI on 20 ja terveys hyvä en myöskään aio luopua vaaleasta (=monivilja siemenillä yms. lisukkeilla) leivästä trendikkäästä hiilarikammosta huolimatta.

niin alan täyttää itseäni jutuilla joista en edes varsinaisesti pidä mutta joissa on enemmän kaloreita - esim. suklaalla.



Olen niin hiilari-ihminen kuin olla ja saattaa. Tulee tosi hyvä mieli leivästä ja pastasta, ja myös kerralla kylläiseksi.

syön leipää noin 6 palaa päivässä.

Tykkäisin kyllä pastasta ja patonkista ja kaikista hiilariherkuista, mutta vatsa turpoaa palloksi ja ilmavaivat vaivaa.. Parempi siis pidättäytyä niistä, tai ainakin nauttia kohtuudella.

Liika vehnä saa mun mahan sekaisin ja kauheat ilmavaivat.

Koskee muitakin tuotteita kuin leipää.

Mutta ruisleipää kyllä syön päivittäin.

Kun syön aamupalaksi leipää (ihan sama puuronkin kanssa) nälkä on ihan takuulla parin tunnin päästä. Mutta päivin joina en syö lainkaan leipää, puuroa, muroja, pastaa tai perunaa, en puputa välipaloja eikä tee mieli herkkuja.

Joo totta on että hiilarittomuus on muotia, mutta jos laihdun ,voin hyvin eikä tule kammottavia iltapäiväväsymyksiä, niin miksipä en noudattaisi muotia :D

Jos syön paljon vaaleaa leipää, pullaa tms, niin maha on kuin potkupallo ja hanuri soi!

noin täälläkin...