Lue keskustelun säännöt.
Lonkat kipeytyi - mikä auttaa?
21.10.2022 |
Tällä viikolla poikkeuksellisen paljon urheilua ja aamulla heräsin pahaan lonkkakipuun. Mikä auttaa? Särkylääkkeitä vetelen niskakipuun muutenkin niin paljon, että pilleriä välttelen..
Onko joku venytysliike hyväksi? Lämpö? Kylmä?
Kommentit (2)
Miten olis lepo?
Ikäni lonkkavaivaisena ja muutama vuosi sitten tekonivelet saaneena vasta tajusin niitä kuntouttaessani, ihan lepopäivät olivat tärkeitä myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
....