Karpit! Limuista... (ja vähän suklaasta)

eli yhtä "paha" kuin muidenkin hiilareiden syöminen.

ei niitä pian enää tee mieli

ja tumma yli 70% suklaa kunhan ei joka päivä popsi ja koko levyä kerralla, kerran viikossa puolikaan levyä ei karppausta tuhoa. Geishat jättäisin pois, vaikkapa yksi-kaksi palaa parin viikon välein ei ole katastrofi, tai vaikkapa yksi pullasiivu tms. Juhlapäiviäkin on oltava jos tosiaan on mielitekoa noihin, mulla ei juurikaan enää ole.



Pikkuherkku kerran viikossa tai kahdessa (ei mitään hiilaripommeja kuitenkaan esim.suklaamunkki :O ) käy ainakin minulle, etenkin jos karppaus on jatkunut kauemmin kuin 2vk ja makeanhimo on voitettu eikä repsahda syömään koko pullapitkoa vähän maistettuaan.

Kannattaako aloittaa jotakin ruokavaliota noin hatarilla tiedoilla?



No, joka tapauksessa: light-limuissa ei ole sokeria eli siinä mielessä ne ovat ok. Toiset kuitenkin sanovat, että light-limut pitävät makeanhimoa yllä ja elimistö voi reagoida makeutusaineisiin samalla tavalla kuin sokeriin. Eli kannattaa testata, voitko olla ilman.