Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet tänään syönyt ja painosi?
22.08.2022 |
Noin klo 9 kaksi viipaletta tummaa leipää, päällä margariinia ja maksamakkaraa.
Klo 12 maustettu rahka, 2,5 dl
Klo 14 valmista kinkkukiusausta, raastesalaattia, avokado ja jädeä
Klo 17 banaani
Klo 18:30 kermaista sieni - pinaattipastaa (itse tehtyä) iso täysi lautasellinen
Illalla syön todennäköisesti omenan vielä.
Nainen, 165 cm/ noin 60 kg
Kommentit (92)
Kahvia kermalla ja voilla. Painoa 103 kg ja laskussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo 5 kaurapuuroa ja marjoja
Klo 11 täytettyä kesäkurpitsaa
Klo 16 3 karjalanpiirakkaa
En syö enää muuta.
Nainen, 175cm, 78 kg
Upee menyy. Kiusauksia en kyllä syö.
2 rinkeliä ja 0,5l kahvia. Myöhemmin syön sitten vähän tukevammin.
Puuroa ja mehukeittoa
Valmissalaatin
Banaanin
Suklaapatukan
Verilettuja puolukkahillolla
97kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyttäjä2875 kirjoitti:
Upee menyy. Kiusauksia en kyllä syö.
Siis ap: lla.
Vierailija kirjoitti:
2 rinkeliä ja 0,5l kahvia. Myöhemmin syön sitten vähän tukevammin.
Niin ja painoa on 127kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruisleipää kurkulla, kahvia maidolla
Tummaa riisiä kasviksia tonnikalaa
2 banaania
Kaurapuuro ja marjoja
1 iso jäätelö
Annos lasagnea
182/61
Puuroa, marjoja ja raejuustoa.
Välipalaksi välipalakeksin.
Yhdistetty lounas ja päivällinen feta-pinaattipastaa, 3 isoa suklaakeksiä.
Iltapalaksi syön vielä rahkaa ja jogurttia hedelmillä.
Paino 63kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luonnonjugurttua ja granolaa
Pinaattikeitto ja 2 kananmunaa
Munkki ja kahvia
Kaurapuuro marjoilla ja raejuustolla
Vettä
Illalla ehkä vielä jotain pientä jos nälkä
74kg
Kahvia
Pizzapala ja salaattia
2 ruisleipää juustolla ja tomaatilla
Voipulla ja kaakaota
Salmiakkia
55 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari kerrosvoileipää, 5 suklaakonvehtia, kuppi kahvia ja lasillinen kokista. 170cm 70kg
Maitorahka+mansikkahilloa, banaani.
Mustamakkara, muusi, salaatti ja leipä
Kahvi sokerilla ja maidolla
Proteiinivanukas
Makaronilaatikko, leipä+juusto ja leikkele
Twix patukka ja rivi suklaata.
N39
173/59
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Puuroa, raejuustoa, kahvia
-Kesäkurpitsaa, kukkkakaalta, porkkanaa, makaronia ja jauhelihaa
-palautusjuoma
-lohta, perunaa, salaatti
-syön viel puuroa jaraejuustoa tai munakkaan ja 3 siivua kauraleipää
170/82 ja laskusuunnassa
Aamulla kaurajogurtti
Päivällä feta-pastasalaatti
Nainen 160/63kg
161cm, 55kg, 35v nainen
11.00 kaurapuuroa ja marjasosetta, banaani
14.00 gluteenittomia muroja ja mustikkasoppaa
17.00 kinkkukiusausta ja kurkkua
Se oli siinä, enää en syö tänään mitään.
Hmmm... kahvia. Kello on 18.02 (tunnin vähemmän kuin Suomessa).
Syön monesti vain kerran päivässä noin klo 20-22.30 🤗
Paino on 50kg ja olen normaalipainossa.
Aamupala: kahvia
Lounas: 2 tummaa leipäpalaa, jossa päällä margariini+meetwursti+kurkku
Päivällinen: ranskalaisia ja lihapullia, jälkiruuaksi vähän salmiakkia
Illalla syön varmaan pari hedelmää.
En ole liikkunut tänään juuri yhtään niin ei ole niin suurta kaloritarvetta.
168cm/62kg
Klo 05 kahvia
Klo 11 leipä, vettä, kahvia
Klo 16 tonnikalasalaatti
Illalla syön pari hedelmää
N34 169cm/56kg
Aamulla kaksi paahtoleipää, päällä juustoa
Päivällä lautasellisen perunasipulisekoitusta
Kahvin kanssa pienen pullan
Palan valkosipulipatonkia
170cm, paino 82
Nainen