Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet tänään syönyt ja painosi?
22.08.2022 |
Noin klo 9 kaksi viipaletta tummaa leipää, päällä margariinia ja maksamakkaraa.
Klo 12 maustettu rahka, 2,5 dl
Klo 14 valmista kinkkukiusausta, raastesalaattia, avokado ja jädeä
Klo 17 banaani
Klo 18:30 kermaista sieni - pinaattipastaa (itse tehtyä) iso täysi lautasellinen
Illalla syön todennäköisesti omenan vielä.
Nainen, 165 cm/ noin 60 kg
Kommentit (92)
Kaksi leipää
Pakastepizza
Grillikanaa ja lohkoperunoita ja salaattia
Leipää ja korvapuusti ja keksejä
Kaksi lautasellista itsetehtyä lihamakaronilaatikkoa ja salaattia
Iltapala sitten myöhemmin
N 176cm/111kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ranskiksia siis, se ennakoiva tekstinsyöttö....
Aamulla kahvia ja 2 ruispalaa, päällä oivariinia, leikkelettä, juustoa (kerma), kurkkua
Töissä pari mustikkamuffinssia kahvitauoilla ja snack pot ateria lounaalla
Kotona sama kuin aamupala
Kohta vielä vähän lämmintä ruokaa.
Painan 52kg
Kokonaisen sian vartaassa klo 19.35. Päälle vissyä.
Paino on vihdoin noussut kuuteenkymppiin.
On päiviä, kun syön todella paljon ja toisinaan ei ole nälkä... Hoikka olen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaksi leipää
Pakastepizza
Grillikanaa ja lohkoperunoita ja salaattia
Leipää ja korvapuusti ja keksejä
Kaksi lautasellista itsetehtyä lihamakaronilaatikkoa ja salaattia
Iltapala sitten myöhemmin
N 176cm/111kg
Joku rehellinenkin.
Aamulla tuorepuuro marjoilla
Päivällä pieni pizzasiivu ja iso salaatti raejuustolla
Illalla pieni pizzasiivu ja jälkkäriksi mokkapala
Illalla ehkä vielä maustamatonta soijajugurttia ja marjoja, jos tekee mieli. Kahvia mennyt muutama kupponen. Pizza on siis viikonloppuherkkuni, mozzarella pakastepizza, josta söin kolme kertaa :D
N 34 155cm/55kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla vi-siblin + vettä
Illalla vi-siblin + vettä
Kahvi kermalla 4dl
Tattaripuuroa ja mustikoita.
5 lihapullaa, riisiä ja kasviksia.
Pähkinäpatukka.
2 karjalanpiirakkaa, juustoa ja jogurtti.
Omena
Banaani
2 keitettyä kanamunaa.
Rivi 86% tummaa suklaata
N46 171cm/57kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaksi leipää
Pakastepizza
Grillikanaa ja lohkoperunoita ja salaattia
Leipää ja korvapuusti ja keksejä
Kaksi lautasellista itsetehtyä lihamakaronilaatikkoa ja salaattia
Iltapala sitten myöhemmin
N 176cm/111kg
Joku rehellinenkin.
Höpöhöpö. Monella täällä on epäterveelliset syömiset, niin miksi tuo olisi ainoa rehellinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamukahvia mukillinen, pari ruisleipäviipaletta, päällä levitettä, juustoa, jotain leikkelettä, salaattia, tomaattia
Para- ja saksanpähkinöitä kourallinen
Lounaaksi rahkaa, marjoja, kauralesettä, soijamaitoa
Välipalaksi banaani
Iltapaksi ruisleipäviipale ja päälliset, maitoa
Vettä päivän mittaan toivottavasti tarpeeksi
173/53
Kaurapuuro raejuustolla ja mehukeitolla
Kaksi palaa leipää leikkeleellä ja kurkulla
Kanasalaatti (itse tehty)
Pieni pala pizzaa (itse tehty) ja proteiinivanukas
Paino 58 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaksi leipää
Pakastepizza
Grillikanaa ja lohkoperunoita ja salaattia
Leipää ja korvapuusti ja keksejä
Kaksi lautasellista itsetehtyä lihamakaronilaatikkoa ja salaattia
Iltapala sitten myöhemmin
N 176cm/111kg
Joku rehellinenkin.
Höpöhöpö. Monella täällä on epäterveelliset syömiset, niin miksi tuo olisi ainoa rehellinen?
Täällä palstalla ei saa esiintyä hoikkana, ellei ruokavalio ole kaalisoppakuuri-tasoa.
klo 6.30 kaurapuuro marjoilla ja pellavansiemenillä, minttu/yrttitee
klo 12.00 vihannes-papu-sienikeitto, vihreä tee
klo 14.30 banaani
klo 18.00 kauraleipä vihanneksilla ja hummus-levitteellä, kourallinen pähkinöitä
klo 19.30 95% tummaa suklaata ja parsakaalia
Vettä pitkin päivää, vitamiinilisä
Liikun päivittäin pyörällä + liikuntaharrastukset
N49, 157 cm, 50 kg
2xpizzapalaa 9.00
Perunamuusia, kalapuikkoja ja salaattia 19.00
N48kg/154cm
1 keitetty kanamuna ja 1,5 desin maustamatonta jugurttia mustikoilla, 1 kuppi kahvia
Ratatouille 1/2 lautasellista, toinen puoli vihersalaattia oliiviöljyllä ja balsamicolla
Broilerinkoipea vihersalaatilla ja oliiviöljykastikkeella, jälkkäriksi Lidlin minijäätelö
170 cm, 68 kg
Aamupala: kaksi palaa leipää margariinilla ja juustolla
Lounas: kaksi palaa leipää margariinilla ja juustolla + tupla-patukka
Päivällinen: 6 ohukaista
Muut: 5 kuppia kahvia maidolla
172 cm ja 64,7 kg
Kaurapuuro
Mustikkakeitto
Sämpylä+juusto+kahvi
Kalsiumpilleri
Banaani+monivitamiini
2avokadoa+raejuustoa+8pähkinää+2kirsikkatomaattia+2kananmunaa sekaisin salaatiksi
+1sämpylä oivariinilla.
Jälkkäri ~1,5dl valio veikeä vaniljajädee+kahvi
N62 162/50
Aamulla hieman kaurapuuroa turkkilaisen jugurtin kera.
Kahvia.
N. 17:00 tyttären laittamia ranskaksi, 4 lihapullaa.
Vichyä ja vettä.
Kahvia.
Mies, 173cm, 92kg.