Lue keskustelun säännöt.
Glukoosi-fruktoosisiirappia on todella vaikea välttää ja sen terveyshaitat on kiistattomat
15.08.2022 |
Elintarviketeollisuus lisää tuota makeuttajaa melkein kaikkeen mahdolliseen ja mahdottomaan, koska se on halvempaa kuin tavallinen sokeri. On tiedetty jo jonkun aikaa, että fruktoosi on haitallisempaa maksalle ja maksan rasvoittumiselle kuin muut sokerit. Se varastoituu rasvana maksaan hanakammin.
Kommentit (135)
Lue tuoteselosteet, suosi jalostamatonta ruokaa. Esim. maustetussa jogurtissa voi olla fruktoosia mutta jos ostat maustamatonta ja lisäät itse marjat niin et saa lisättyä fruktoosia. Sama koskee hilloja, leipiä jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei varastoidu jos ei syö liikaa.
Taas joku "aattelen kriittisesti kun luin netistä"-asiantuntija, hah!
Kiinnittää kyllä huomiota kun lapset ja teinit ostaa valtavia määriä irtsareita kerralla, puoli kiloa mässyä on ihan normisettiä. Siinä menee kerralla noin 300g glukoosi-fruktoosisiirappia. Sitten vielä ihmetellään miksi nuoriso lihoo.
Ei ole vaikeaa välttää, paitsi jos päivittäiseen ruokavalioon kuuluvat kaupan mehut, makeiset, leivonnaiset ynnä muut makeutetut valmistuotteet.
Tuollaisella ruokavaliolla tulee terveysongelmia, oli makeutus sitten glukoosi-fruktoosisiirappia tai muuta sokeria.
Enpä ole tullut tuota ajatelleeksi. Onko sitä tosiaan joka ruuassa nykyään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Vierailija kirjoitti:
Ei varastoidu jos ei syö liikaa.
Taas joku "aattelen kriittisesti kun luin netistä"-asiantuntija, hah!
Taas joku järjen jättiläinen tulee tänne huutelemaan: ei koske minua koska itse toimin oikein joten ei ole myöskään mitään ongelmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieman kärjistäen mieti tuotteen kohdalla mistä sen voi poimia luonnosta. Esim missä mehu kasvaa? Marjat marjoina, jne.
Miten sitä on muka hankala välttää? Ei suomi oo mikään amerikka, ei ainakaan missään omissa käyttämissäni tuotteissa ole lisättyä fruktoosia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Eikö tuo nyt ole ihan perus tietoa että mehu on terveellisyydeltään limpparin tasoa.
Vierailija kirjoitti:
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Moni ei tule ajatelleeksi, että kasveillakin on solut. Mitä enemmän niitä käsittelee sitä enemmän tuhoutuu tärkeitä ravintoaineita, esim kuidut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Eikö tuo nyt ole ihan perus tietoa että mehu on terveellisyydeltään limpparin tasoa.
Katsopa ympärillesi millä tasolla ihmisten tietämys on. Tusinasta vastaan tulijasta ehkä neljä on normaali painoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Moni ei tule ajatelleeksi, että kasveillakin on solut. Mitä enemmän niitä käsittelee sitä enemmän tuhoutuu tärkeitä ravintoaineita, esim kuidut.
Tää on niin väärin niin monella tavalla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja se "terveellinen" tuoremehukin kannattaisi pääosin jättää kauppaan. Hedelmät hedelmillä, niin tulee muutakin kuin sokereita nautittua.
Eikö tuo nyt ole ihan perus tietoa että mehu on terveellisyydeltään limpparin tasoa.
Katsopa ympärillesi millä tasolla ihmisten tietämys on. Tusinasta vastaan tulijasta ehkä neljä on normaali painoista.
Siinä nyt ei ole aina kyse pelkästä tiedosta.
Vierailija kirjoitti:
Ei varastoidu jos ei syö liikaa.
Taas joku "aattelen kriittisesti kun luin netistä"-asiantuntija, hah!
Kaikki ylimääräinen varastoituu, esim proteiini.
Vierailija kirjoitti:
Miten sitä on muka hankala välttää? Ei suomi oo mikään amerikka, ei ainakaan missään omissa käyttämissäni tuotteissa ole lisättyä fruktoosia.
Kurkkaa vaikka käyttämäsi kinkkuleikkeleen seloste.
Minä saan glukoosisiirapista mahavaivoja: oksentelua, ripulia ja maha on niin kipeä, etten pääse sängystä ylös.
Nykyään on jokainen tuoteseloste tutkittava tarkasti ( glukoosisiirappia siis käytetään makeuttamiseen).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sitä on muka hankala välttää? Ei suomi oo mikään amerikka, ei ainakaan missään omissa käyttämissäni tuotteissa ole lisättyä fruktoosia.
Kurkkaa vaikka käyttämäsi kinkkuleikkeleen seloste.
Tiesit vasta luettuasi tuoteselosteen, ettei jalostettu tuote ole ihan sitä miltä se näyttää?
Vierailija kirjoitti:
Minä saan glukoosisiirapista mahavaivoja: oksentelua, ripulia ja maha on niin kipeä, etten pääse sängystä ylös.
Nykyään on jokainen tuoteseloste tutkittava tarkasti ( glukoosisiirappia siis käytetään makeuttamiseen).
Miksi sitten ostat tuotteita missä on tuoteseloste?
Ei sitä ole lainkaan vaikea välttää. Vältä valmisruokia ja teollisia elintarvikkeita niin vältät tuotakin moskaa.