Manipuloinnista

Olen ollut kova manipuloimaan muita, osaltaan tietämättäni ja se on sisältänyt jopa narsistisia piirteitä.
Aloin tässä toivottavasti jo menneessä korona-ajassa itsekseni miettimään manipulointia ja silloin kävi jonkinlainen havahdus asiaan, tajusin etten pohjimmiltani halua minkaanlaista manipulointia keneltäkään ja vähiten itseltäni. Huomasin myös sen vaikuttavan pohjavireeseen, krooniseen pahaan oloon ja masennukseen jota olen aina koettanut peitellä.

No, tässä on käynyt niin että avopuolison kanssa on puheet vähissä ja työpaikalla olen jonkinnäköinen sylkykuppi. Nyt kyllä tajuan kaikkia kiusattuja: he eivät manipuloi vaan nielevät kaiken, aivan kuin se olisi heidän elämäntehtävä tms.
Elämä on kyllä muuten käynyt jotenkin raskaammaksi ja hermot ovat todella tiukilla ja tunteet liian pinnassa monessa tilanteessa kun en osaa puolustautua ilman manipuloimista.

Toisaalta olo on jotenkin helpompi sisäisesti ja keskittymiskyky on parantunut. Saa nähdä mihin tää johtaa 🤔