Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Äh. Ei taida onnistua tuo Gustafssonin dietti :(.
17.05.2010 |
Mulle on aina tullut aika kamala olo maitotuotteista vatsaan ja toi rahka-iltapala oli kerta kaikkiaan liikaa. Söin sen kahdeksan maissa ja oli pakko laittaa puolet roskiin, en vaan pystynyt. Ja siitä lähtien on ollut sellanen olo kuin olisi kivi vatsassa.
Olen koettanut googletella kasvispainotteisesti syövien laihtareita, turhaan. Osaisiko kukaan vinkata. Ylipainoa ei ole kuin jotain 5+ kg ja siksi se ei oikein tunnu lähtevänkään. Syön jo valmiiksi terveellisesti ja liikun paljon.
Kommentit (11)
vaan järkevän dietin jossa syödään järkeviä asioita. Tuo Jutan dietti vaikuttaa muuten hyvältä, mutta mun keho ei vaan sulata noita maitotuotteita tuollaisia määriä. Hitsi jos olis jokin vastaava kasvis/kalapainotteinen. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ehdottaisin, että korvaat rahkan raejuustolla. Jos sekään ei maistu, syö munan valkuaisia/tonnikalaa. Lasket että syöt niitä sen verran, että protskua tulee saman verran kuin 250 grammasta rahkaa.
Minusta on itsensä huijausta luovuttaa yhden ongelman takia.
Minusta on itsensä huijausta luovuttaa yhden ongelman takia.
Mulle ei sovi maitotuotteet kovin hyvin. Se ei ollut mikään ylläri sinänsä, joten itseni huijaus oli siinä kun ylipäänsä kuvittelin että tällä olis jotain mahdollisuuksia onnistua :).
Mutta alkuperäiseen asiaan, kai nyt kasviksista pitävillekin JOTAIN laihtareita on kehitetty?!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis raejuusto tollasina määrinä toimii myös huonosti.
täytyis olla varmaan sit sellanen ruokavaaka vissiin, jos tohon dieettiin lähtee -
Sisältö jatkuu mainoksen alla
täytyis olla varmaan sit sellanen ruokavaaka vissiin, jos tohon dieettiin lähtee -
Kaurahiutaleiden ja vehnäleseiden, sekä pasta- ja riisipakettien kyljessä lukee usein mitat (eli montako grammaa painaa desi kuiva-ainetta). Kaupassa voi tarkistaa kurkun ja tomaatin painon ja pakastevihannespussistakin se selviää ihan lyhyellä matematiikalla:) Eipä ole vaikeaa syödä oikeaa määrää lihaa/kanaa/kalaakaan, kun paketti on yleensä 400 g ja siitä sitten tekee annoksia, joista yhteen tulee 1/4 pkt.
Reilu kolme kiloa tippunut viikossa, dieettiä on tullut noudatettua tarkkaan, eikä vaakaa ole tarvittu:) Desimitta riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yksinkertainen ja HELPPO dietti kasvissyöjille, jossa ei olisi mitään työläästi valmistettavia ruokia aineksista joita saa vain etnisistä kaupoista. Kiinnostaisko ketään lähteä mukaan? Pitäisi varmaan päättää kalorimäärät eri aterioille mihin pyrkiä, esim. Gustafssonin diettiä mukaillen. Ja proteiinia ja rasvaa tarpeeksi!! Googletin tuossa vegetarian weight loss diet ja se on aina sitä iänikuista lowfattia ja myslin puputtamista sitten vaan, ei innosta.
Alue: Aihe vapaa
Ja paino 60 kg. Vartalo sitä mallia, jossa ylimääräinen on vyötäröllä makkaran muodossa. ap