Lue keskustelun säännöt.
Add-adhd ahdistuneisuus häiriö
help
24.07.2022 |
Hei!
Onko teillä joilla on add/adhd ahdistus jumeja? Olen pohtinut johtuuko jumit tuosta vai onko minulla sitten ahdistuneisuushäiriö.
Ahdistusjumi voi olla mistä tahansa, minkä mun pää itse keksii ja jumi kestää niin kauan että siihen tulee joku "ratkaisu" tai ahdistusjumin aihe vaihtuu. Tää on loputon kierre eikä ne jumit lopu vaan välillä voi olla helpompi jakso niiden kanssa. Ahdistusjumi on jopa välillä ihan lamaannuttavaa, ettei tee yhtään mieli syödä ja ahdistaa niin paljon ettei oikein voi tehä mitään... Ja vaikka tavallaan tiedän ettei se ahdistuksen aihe ole totta niin se mieli koko ajan väittää että se on ja on sellanen jatkuva hälytystila vartalossa päällä.
Pliis kertokaa kokemuksianne.
Kommentit (3)
Juu, kuuluu siihen häiriöön aika yleisenä, varsinkin hoitamattomana. Ahdistaa, kun ei saa mistään otetta ja mielihyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, minä en ainakaan aloittanut lapsilla lääkitystä, kun luin sivuvaikutukset
Nepsyillä yleistä tuo ahdistuneisuus. Mun nuorella samanlaista. Siihen periaatteessa pitäisi auttaa sisäinen käsky "lopeta", kunhan sitä harjoittelee ei-jumitilanteissa tarpeeksi kauan ja kärsivällisesti (2-3kk) ja sen jälkeen tehdyt läsnäoloharjoitukset (hengitys, meditaatio, mindfulness). Monet hyötyy kyllä lääkitystuesta esim. Sertralin jo harjoitteluaikana. Tsemppiä!