Kuinka moni luulee/ajattelee, ettei tarvi aurinkorasvaa koska ruskettuu helposti?

koska rusketun helposti enkä juuri koskaan pala. Nyt olen kyllä kiltisti rasvannut itseni ja lapsenikin.

paikalla harvinaisen fiksua väkeä:D

Enkä juuri koskaan pala. Rasvaan aina itseni ennen aurinkoon menoa. Mutta mun mies ei ikinä laita rasvaa. Sanoo vaan ettei usko että palaa. Ei siis ymmärrä sitä että säteily on haitallista ilman palamistakin. Ja että vaan ihon palaminen on vaarallista. Monet ei myös tajua sitä että turhaa sitä rasvaa on enää hikisenä auringosa levitellä, kun se ei ehdi imeytä ja hikoilee sen vaan pois.

niin selviää myös, että melanoomaa ja sen riskiä lisää nimenomaan ihon palaminen. Eli sitä palamista pitäisi välttää. Jos iho on siis ruskea eikä pala, niin periaatteessa aurinkovoiteen levittäinen ei kauheasti asiaa auta. (luin tästä tietoa aikoinaan kun inttelin ytövön kanssa asiasta ja halusin siihen selvyyden. Hain kirjastosta kaikki opukset aiheesta ja näin siellä siis sanottiin)

Eli itseään kannattaa suojata auringolta raskavva tai vaatteilla kunnes iho on tottunut aurinkoon, eikä enää pala.



Minä en nyt mitään rasvaa levitellyt kun olin etelässä kuukausi takaperin ja ruskea olen vielä siltäkin reissulta. Toisaalta, en ole koskaan palanut, että ei suomessa rasvaa ole tarvinnut ennenkään levitellä.



Lapsille laitan näin keväällä rasvaa ja peitän myös vaatteilla. Pikkuhiljaa sitten kevennetään rasvaa kohti kesää, niin että pärjätään jo ilmankin. Tietysti keskipäivän aurinkoa kannataa välttää kaikenkaikkiaan, mutta se onkin sopivasti meidän päikkäri aika.

eikä mekään olla onnistuttu palamaan tällä viikolla vaikka ulkona ollaan oltu monta tuntia päivässä. Eli ihmettelen miten pitkään siellä pitäisi olla että palaisi?

ja kuinkas moni sitten tietää kuinka hyväksi iholle on aurinkorasvat? Onko niidenkään päivittäinen käyttö järkevää?

minä ainakin palan jo tällaisella säällä, mutta käytän harvoin rasvoja. Sen sijaan pysyttelen enimmäkseen varjossa ja olen vain todella lyhyitä aikoja auringossa. Jos on pakko olla pidempään auringossa niin laitan kunnolla rasvaa ja hatun päähän.



T: 5 min ulkona ja punainen kuin tomaatti

Siinä Iholiiton Helsingin Ihopisteestä johtava hoitaja Sirpa Pajunen kertoo, että



"Lapset saavat jopa kolminkertaisen määrän UV-säteilyä aikuisiin nähden. Palaminen vaurioittaa ihosoluja ja altistaa ihosyövälle, mutta myös helposti ruskettuva lapsi on suojattava. Aina kun iho värjäytyy, se on hälytysmerkki: elimistö pyrkii suojautumaan."



Mä ainakin ymmärsin tuon niin, että vaikka palaminen onkin se pahin juttu, ei myöskään ruskettuminen ole hyvä asia. Monet kun tuntuvat ajattelevan, että kun ruskettuu, se olisi positiivinen asia. Itse palan suht helposti (jos ei ole aurinkorasvaa, palan keskipäivällä varmaan n. 20 minuutissa) ja käytän aina keväällä 30 suojakerrointa. Myöhemmin kesällä riittää 20. En kyllä noiden voiteiden takia sitten meinaakaan ruskettua, mutta ehkä niin on parempi. Lapseni kestävät aurinkoa paljon kauemmin ja ruskettuvat nopeammin. Rasvaan heidät silti.

mä rasvaan lapseni kyllä varmasti ja vaatetan kanssa suojaavasti ettei aina tule sitä rasvaakaan laitettua.

Jos perhe on kaksi viikkoa Kreikan lomalla jossa aurinko paistaa ja olla käytännössä koko ajan rannalla/uima-altaalla (vesi vielä heijastaa aurinkonsäteitä) niin altistus on paljon suurempi vert. samat ehkä n. 15 päivää kesässä jotka Suomessa jakautuvat pienempiin eriin (eli pari hellepäivää sillojn tällöin kesässä).



+Vielä se, että monesti Suomessa ei vaan lojuta auringossa vert. lomamatka vaan osa päivästä ollaan töissä, tehdään kotihommia sisällä jne.



Ja sekin kannattaa muistaa ettei pienille lapsille suositella ollenkaan aurinkorasvoja, vaan heidän iho tulisi suojata vaatteilla (on olemassa kevyitä vaatteita joissa ei tule kuuma mutta on suojassa auringolta ja tietenkin lakki/huivi päähän jne.) sekä oleilla hieman varjossa jne. koska aurinkorasvoissa on aineita joita ei ole hyvä pikkulasen iholle laittaa.



Itse en ole palanut koskaan, en edes lapsena jolloin ei vielä ollut tapana aurinkorasvaa käyttää vert. nykyään. Ihoni ei edes ole tumma, mutta se ruskettuu nopeasti, ja sama juttu molempien vanhempien suvuissa, ei kukaan ole auringolle herkkä. (Ja ymmärrän tietenkin että ihotyyppejä on erilaisia, esim. kaverini palaa jos istuu tunnin esim. terassilla, ja hän ei koskaan edes rusketu, vaan on loppukesästä ihan kalpea kun muihin vertaa vaikka ei edes ole punapää)

että kenelläkään suvussani ei ole melanoomaa vaikka esim. omat isovanhemmat ovat auringonpalvojia ja joka vuosi ovat vielä 1-2kk pakkasia paossa etelän lämmössä. Ikää heillä jo n. 80-vee.

Olen ymmärtänyt, että palaminen on vain yksi melanoomaa aiheuttava riskitekijä. Muita on sitten perinnöllisyys ja esim. runsas määrä luomia. Eli eihän se ihosyöpä kaikille niille tule, jotka ottavat aina aurinkoa ilman rasvoja, mutta yksi riskitekijä se ihon palaminen on.



Tosta UV-säteilystä. Varmaan siksi monet suomalaisperheet käyttävät etelässä aurinkorasvoja, vaikka eivät Suomessa käyttäisi, että etelässä UV-säteily on paljon voimakkaampaa kuin Suomessa. Ja ennen vanhaan taas UV-säteily oli Suomessakin paljon vähäisempää, kun pohjoisen pallonpuoliskon ohentunut otsonikerros päästää tänä päivänä enemmän säteilyä lävitseen. Sen takia myös lasten silmät olisi suojattava auringolta, vaikkei meillä itsellämme lapsena ollutkaan aurinkolaseja.

eikä murehdi mitään ihosyöpiä. Se on kuulkaa PSYKOSOMAATTISTA semmoinen palaminen ja ihosyöpä. Kuten kaikki muutkin vaivat joita ei ole tullut minulla tai äijäkavereilleni kolmikymppiseksi mennessä.

Sekin on kumma kun suomessa tälläisellä paahteella ei suojauduta kunnolla, mutta jos perhe menee kreikan lomalle ja siellä on samat kelit niin aurinkorasvaa kyllä laitetaan.

Sitä vaan menee kokeilemaan onko pyykit kuivuneet, samalla keksii kastella kukat ja tehdä sitä ja tätä. Lopulta huomaa viettäneensä auringossa muutaman tunnin ja se rasvapurkki on edelleen sisällä odottamassa.

Kyllä minä rasvaan, jos aurinkoon menen. Rusketun helposti enkä ole koskaan palanut, vaikka kesät olen lapsesta asti ulkona oleskellut. Se vaan jää helposti tekemättä.

Rusketustahan voi edistää rusketuspillereillä

http://hyvinvointishop.com/