Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Verensokerista kysyttävää
08.06.2022 |
Te normaalipainoiset joilla ei ole diabeettesta. Jos ootte päivän syömättä ja esim illalla vasta 19.00 niin tuleeko teille heikko/höntti olo
Kommentit (4)
Joo. En pystyisi mitenkään olemaan syömättä noin pitkään. Tulee sellainen kuvottava olo ja nälkäkiukku, jos on pitkään syömättä.
Oma ruokailuni painottuu muutenkin aamupäivään, enkä välttämättä syö illalla enää mitään. Aamulla aamupala, lounas puolelta päivin, kahden maissa kahvia ja viiden - kuuden aikaan välipala. Illalla esim. omena tai teetä ja korppuja. Joskus illalla ei tosiaan enää mitään. Lounas on pääruokani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tule. Oon pätkäpaastolla joten kroppa osaa polttaa rasvaa energiaksi. Vettä pitää muistaa juoda, muuten tulee nuutunut olo.
Tämä. Kyse on siitä, pelaako oma kroppa pääasiassa glukoosilla vai rasvalla. Pystyn olla ilman heikotusta syömättä vaikka pari päivää putkeen.
Mulla saattaa olla orastavasti ongelmia verensokerin kanssa. Kun on pidempään syömättä ja sitten syö viimein oikein kunnolla, niin on todellakin sellainen höntti olo. Paastosokerini on siinä 5 paikkeilla, mutta syöminen nostaa sitä hyvin herkästi ja isompi syömismäärä saa oloni oudoksi välillä.
Alue: Aihe vapaa
Ei tule. Oon pätkäpaastolla joten kroppa osaa polttaa rasvaa energiaksi. Vettä pitää muistaa juoda, muuten tulee nuutunut olo.