Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Viides päivä tehodiettiä takana ja paino putosi
16.02.2010 |
0,2 kg. Yhteispudotus nyt 3,1 kg ja siis viidessä päivässä.
Olo on edelleen hyvä.
Huominen hiukan jännittää kun on vain aamukahvi ja pala lihaa ruokalistalla.
Kommentit (9)
Mä pelkäsin myös noita päänsärkyjä etukäteen, koska mulla on migreeni, ollut tosin oireettomana 10 v kiitos akupunktion.
Mä pidän todella tarkasti kiinni siitä, että juon vettä sen 2 l tai enemmän päivän aikana.
Lounaan syön aina klo 13.30 ja päivällisen klo 18. Nuo annokset on hurjan suuria.
Kotona olen touhunnut ja ratsastamassa käynyt ihan normaalisti.
Lopetin maratonien juoksemisen 1,5 sitten ja painoa on hiipinyt pikku hiljaa. 10 kg olisi pakko saada pois. Luonteelleni sopii tällainen tehokas aloitus, jonka tavoitteena pudottaa 5 kg. Toiset 5 kg pyrin saamaan pois kevään aikana.
Minulla on leikkaus edessä ensi viikolla ja siksi ruokavalio näyttelee suurta osaa projektissani. Liikkumaan eli lenkille ja salille pääsen noin 6 viikkoa leikkauksen jälkeen. 2 viikon jälkeen minun pitäisi päästä jo kävelylenkeille.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä tehodieetti sulla käytössä ap, mistä sen löydän (netistä)?
En mä ole raskaana. :( Eli vissiin pitää alottaa tuo dieetti. Näin kai taisin luvata.. Argh! :)
Hyvä tahti sulla. Mä aloitan ke tai to, riippuen miten jaksan ja ehdin mennä kauppaan hakemaan tarvittavat ruuat. Ehkä mä sit käyn kanssa täällä raportoimassa.
t. se eilinen kutonen :)
mutta korjaa jo tuo dieetti-sana. Kaksi E:tä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä ole raskaana. :( Eli vissiin pitää alottaa tuo dieetti. Näin kai taisin luvata.. Argh! :) Hyvä tahti sulla. Mä aloitan ke tai to, riippuen miten jaksan ja ehdin mennä kauppaan hakemaan tarvittavat ruuat. Ehkä mä sit käyn kanssa täällä raportoimassa. t. se eilinen kutonen :)
Mä odottelinkin jo jännittyneenä sua... Ehkä ensi kierrossa sitten...? Eikun mukaan vaan, yhdessä tää on mukavampaa!
ap
Kahvia ei saa vaihtaa teehen ja sokeria on laitettava. Haloo! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia ei saa vaihtaa teehen ja sokeria on laitettava. Haloo! :)
teellä ei sitä ominaisuutta ole eli kyseessä on oleellinen asia.
Tota sokeria mä en ole laittanut kahviin.
ap
Alue: Aihe vapaa
Jotenkin se vaan kuulostaa niin hullulle, etten ruvennut.. Jotkut kertoi olleensa tosi heikkoja ja hirveistä päänsäryistä puhuivat myös, ja mulla on tuo vauva niin en sitten uskaltanut. Muutenkin mietin, että mitä hitaammin lähtee sen varmemmin pysyy poissa.
Hyvä jos on olo pysynyt reippaana sulla! Onko sulla lapsia? Oletko töissä vai kotona?