Typerin ohje minkä olet saanut laihtumiseen

Miten tuo on typerä ehdotus?

"Syö vähemmän kuin kulutat."

Ei tää suklaa lihota.

^^ tuo on kyllä täysin paikkaansa pitävä ohje... Laihtuminen tapahtuu keittiössä.

Nythän radiossa ainakin tulee mainos jossa sanotaan jotenkin että "laihtuminen ei ole tahdonvoimasta tai tiedosta kiinni"

Tuostahan se just on kiinni...

"Et voi laihtua ellet ala vegaaniksi."

Syö usein, vähintään kahden tunnin välein, pieniä annoksia.

Kaalisoppadieetti joskus 90-luvulla.

Tekosyitä riittää.

Osta julkkikselta tai bodarilta nettidieetti.

Vältä rasvaa, "herkuttele" viikonloppuisin sokerilla.

Ei kukaan edes kuuntele minua, ketään ei kiinnosta ylipainoiset ja siihen liittyvät puheenaiheet.

En saa vastauksia pahemmin.

Mutta typerin vastaus laihduttamiseen on olut "et ole lihava".

Syöt liian vähän. Ja se vähän tarkoitti että puolikas rahka iltaisin. Juu ei auttanut. Puolikas maustamaton, rasvaton rahka 😂 siitähän se olikin kiinni

Aikanaan Fit for Life oli kova sana. No joo laihduin sen avulla noin kymmenen kiloa mutta sain myös hampaat täyteen reikiä. Aamuisin ei saanut muka syödä mitään muuta kuin hedelmiä ja happohyökkäys oli melkoinen. Vuosien mittaan lihoin tietty kilotkin takaisin.

Täällä oli vinkki, että Pervitiini auttaa laihtumaan, kun pärjää pitkään ilman ruokaa.

...toimiiko, ootteko kokeilleet?

Ketoosin välttäminen. Paastoaminen on monelle hyvä ja toimiva vaihtoehto

Syö salaattia ja öljyä. Juo vettä 3-4 litraa päivässä!

Vierailija kirjoitti:

Aikanaan Fit for Life oli kova sana. No joo laihduin sen avulla noin kymmenen kiloa mutta sain myös hampaat täyteen reikiä. Aamuisin ei saanut muka syödä mitään muuta kuin hedelmiä ja happohyökkäys oli melkoinen. Vuosien mittaan lihoin tietty kilotkin takaisin.

Tuolla naiskirjoittajalla on nykyään sydänvika tuosta ruokavaliosta, sen lääkärin mukaan proteiinin puutoksesta. 

Tuossa oli kaikkia outoja perusteluja, niin kuin että leijonat syövät sisäelimet ensin veden takia (??), joten ihmistenkin pitää syödä juurikin hedelmiä veden takia jne.

Tosi kummallinen koko kirja.

"Vältä rasvaa, sokeri ei ole niin paha"

Jep jep..

Olen juuri laihtunut vuoden sokerilakolla.

Rasvaa en välttele.

Mielestäni se yksinkertainen "syö vähemmän kuin kulutat". Olisipakin pitkäaikainen laihduttaminen noin yksinkertaista.

Myös se, että "jokainen kuluttaa 2000 kaloria päivässä ilman liikuntaa". 

Syö kolmen tunnin välein. :D

En väitä ettäkö syöminen noin usein olisi välttämättä haitallista tai lihottavaa, mutta mikään kultainen avain painonpudotukseen se ei missään tapauksessa ole.