Lue keskustelun säännöt.
Mistä apua ahdistukseen hammaslääkäriin menosta?
02.01.2022 |
Aika vihdoinkin varattuna, muutamaa hammasta särkee ja nyt on taas hirveä ahdistus ja mieli tekisi heti huomenna perua loppuviikon aika.
Tällä menolla ei omia hampaita jää, muutama jo poistettu.
En edes pelkää vaan ahdistaa ja hävettää. Muuten ei oo henkisiä ongelmia, mutta tästä en pääse jotenkin yli eli en saa itseäni menemään hammaslääkäriin. Onko muilla ollut samanlaista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama oli tilanne minulla n. 25vuotta sitten, mutta sitten sain parhaan neuvon hammaslääkäriltä: pelkkä harjaus 2krt päivässä ei riitä. Vähintään kerran päivässä pitää käyttää lisäksi hammaslankaa, -tikkuja, -väliharjoja tai fluorata hampaat. Eli vaihdellen yksi lisäpuhdistus per päivä. Tätä ohjetta olen toteuttanut ja ientulehdus pysyy aisoissa eikä reikiä tule lisää. Älä peru varattua aikaa, mutta harkitse omahoidon lisäämistä päivittäin. Tsemppiä!