Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tupakoinnin lopettamisen jälkeen viihteellä polttaminen?
02.01.2022 |
Olen ollut nyt kolme kuukautta ilman, on ollut jopa yllättävän helppoa. Ehdin polttaa kymmenen vuotta. Aiemminkin olen ollut yksittäisiä päiviä polttamatta, esimerkiksi jos olen ollut vanhempieni luona ja tämäkin sujunut ihan hyvin.
Nyt seuraavana viikonloppuna olisi tulossa illan istujaiset, jossa lähes kaikki polttaa. Mietin, jos etukäteen jo "sallisin" itselleni polttamisen tuolla ja ostaisin yhden askin. Onko tuo tuhoon tuomittua ja retkahdan uudelleen, vai oletteko onnistunut vakinaisen polttamisen jälkeen siirtymään viihdepolttamiseen?
Kommentit (23)
Juu ei. Itsellä aina jäänyt lopetus siihen ennemmin tai myöhemmin, jos on mennyt viihteelle ja ”pakko” aina polttaa jos juo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata. Kerran olin ollut yli vuoden polttamatta ja kokeilin polttaa baarissa pari. Ei mennyt kuin 2 viikkoa ja poltin taas askin päivässä. Onneksi 28-vuotiaana lopetin kokonaan.
Mä lopetin tupakoinnin tammikuussa 2020. Sen jälkeen poltin muutaman kerran viihteellä ollessa (kevättalvella 2020 ja marraskuussa 2020 pikkujouluissa), mut sit tulikin aika pitkä tauko viihteellä käymiseen koronan takia. Heinäkuussa 2021 kävin baarissa ja en polttanut yhtään! Ei tehnyt edes ollenkaan mieli. Uskon et pitkä tauko myös siihen viihdepolttamiseen vaikutti merkittävästi. En sano ettenkö ikinä enää polttaisi yhtä tupakkaa viihteellä ollessa, mut sanoisin et oon aika hyvin päässyt nyt irti tupakasta. Näin normiarjessa ei tee mieli enää ollenkaan.
Minusta asia menee niin, että kun on lopettanut, voi hyvin polttaa röökiä jos tekee mieli. Eli anna mennä ap!
Kyllähän tuo aina on lähtenyt lapasesta. Eli ei kannata. Paljon on oltu ilman jaksoissa ja vaikka olisi vuoden ilman, niin silti lähtee lapasesta, joskin ei yhdestä, mutta en suosittele!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni toimii. Tosin käyn viihteellä vain 3-5 kertaa vuodessa, niin ei siinä ehdi liikaa tottua nikotiiniin vuoden aikana. Se on vain niin ihanaa pienessä humalatilassa mennä ulos sauhuttelemaan.
Jos juo niin paljon että ei muista polttaneensa, ehkä voi toimia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän tuo aina on lähtenyt lapasesta. Eli ei kannata. Paljon on oltu ilman jaksoissa ja vaikka olisi vuoden ilman, niin silti lähtee lapasesta, joskin ei yhdestä, mutta en suosittele!!
Mulle ainakin aina jää se ostettu aski. Ja siitä se sitten lähtee.
Ehän sinä ole lopettanut, jos poltat viihteellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän tuo aina on lähtenyt lapasesta. Eli ei kannata. Paljon on oltu ilman jaksoissa ja vaikka olisi vuoden ilman, niin silti lähtee lapasesta, joskin ei yhdestä, mutta en suosittele!!
Mulle ainakin aina jää se ostettu aski. Ja siitä se sitten lähtee.
Tämän takia olisi hyvä jos vielä myytäisiin pikkuaskeja. Muutenkin olisi parempi ne 10kpl askit kuin 20kpl askit.
Voihan sitä entiselle alkoholistillekkin tarjota paukun ja toivoa, et se tällä kertaa jää vaan siihen eikä ala uudestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin tupakoinnin joskus 4 vuotta sitten, mutta joskus juhliessa tupakanhimo edelleen iskee ja saatan polttaa muutaman (ehkä pari kertaa vuodessa). Minulla ei jää tupakointi päälle, selvinpäin tai seuraavana päivänä ei koskaan tee mieli.
Haluaisin kuitenkin tästä eroon ja suosittelen, että pidät tiukan linjan, ettet polta humalassakaan. Muuten menee vaikeaksi, koska ainakaan minä en tunnu pääsevän tästä eroon.
3 kuukautta on vielä niin lyhyt aika etten suosittele, mulla vuoden savuttomuus meni reisille kun ajattelin että voin nyt muutaman polttaa viihteellä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin toimii. Viihteellä poltan ja muuten ei ole minkäänlaisia mielitekoja eikä haluja. Nyt on kännissä tupakointikin vähentynyt, ehkä vain pari poltan kun olen tarpeeksi juonut. Näin on mennyt jo vuosia.
Sulla on nyt valheellinen ajatus siitä, ettå olisit päässyt irti tupakasta. Et oo kuivilla ennen ku sulla ei tee enää mieli edes viihteellä polttaa. Ensimmäisten muutaman päivän jälkeen on helppo uskotella itselleen, että ihan helppoa oli lopetus ja hyvin uskaltaa polttaa silloin tällöin ja erikoistilanteissa. Helposti luisuu takas siihen polttamiseen. Jos oot lopettanut niin sen tupakan polttamisesta ei oo sulle mitään hyötyä, pilaat vaan kaiken tekemäsi työn ja oot pian takas alkupisteessä. Ensimmäinen on aina paljon helpompi jättää polttamatta kuin viides tai kymmenes.
Jos et halua sortua uudelleen niin tee itsellesi palvelus ja opettele olemaan viihteelläkin savuton. Jos nyt poltat niin poltat seuraavallakin kerralla kun juot. Ja kohta keksit muitakin tekosyitä miksi sallit itsesi lipsua.
Viihteellä polttaminen on onneksi nykyään niin hankalaa ja typerää, että ei tee edes mieli.
Mennä jonnekin savuiseen koppiin tai ulos?
Juu ei.
En polta elämässäni koskaan enää yhtäkään tupakkaa, missään olosuhteissa.
Kokeile vaikka metaa tai kokaiinia. Tupakointi tappaa.
Riippuu varmasti siitä, tuletko riippuvaiseksi nikotiinista vai et. Mä en koskaan ollut riippuvainen. Poltin 14 vuotta, nyt olen ollut 15 vuotta tupakoimatta säännöllisesti. Poltan muutaman kerran vuodessa. Ei ole ongelmaa.
Ei kannata kokeilla. Mieluummin harjoittele käymään viihteellä ilman tupakkaa. Kuvittelin itse, että kymmenen savuttoman vuoden jälkeen voisin silloin tällöin viihdepoltella. Ei onnistunut, samassa koukussa olin jo muutaman tupakan jälkeen. Aloin uudelleen polttamaan ja siinä meni kokonainen vuosi ennen kuin lopettaminen onnistui uudestaan. Nyt kolmen savuttoman vuoden jälkeen vieläkin himo polttaa iskee ajoittain.
Alue: Aihe vapaa
Ei kannata. Lähtee lapasesta hyvin todennäköisesti.