Lue keskustelun säännöt.
Nikotiinikorvaustuotteiden lopettaminen!
21.11.2021 |
Olen nyt ensimmäistä päivää ilman ja hankalalta tuntuu. Kauan kerkesit itse näitä käyttää ja oliko vaikea lopettaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytin niitä imeskelytabuja.
Sitte niitä vähentelin n 2kk jälkeen pikkuhiljaa nollaan.
Esim ,tänään 3h välein,, ens viikolla 4h,,sitte viikolla 5h...
Toki myös vahvuuksissa vähensin.
Hitaasti hyvä tulee,ainaki mun kohalla, yrityksia oli kymmeniä, tuo vasta toimi.
reilu 20v vedin ihan kunnolla röökiä.