Lue keskustelun säännöt.
Syötkö 30 eri kasvia päivässä?
27.10.2021 |
Eilisessä Prima: Ravintola, joka kuluttaa kaloreita -ohjelmassa kerrottiin, että monipuolinen suoliston mikrobisto auttaa pysymään hoikkana ja sitä voi auttaa syömällä 30 eri kasviperäistä ainesosaa päivässä.
Laskin tämän päivän kasvikseni tähän mennessä:
Soija, kookos, mustikka, mansikka, banaani, pähkinä, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ruohosipuli, mustapippuri. Eli 11. Huh, pitää keksiä vielä 19...
Kommentit (24)
Mausteetkin laskettiin, joten joku yrtti- ja mausteseos, voi tulla helposti 10 lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En varmaankaan, tänään olen syönyt puolukkaa.... Siihen se tähän mennessä jääkin. Päivällisen jälkeen olen syönyt kurpitsaa, paprikaa, chiliä ja sipulia.
Höpön pöpön. Uskon jos näen linkin. Muutoin menee ap:n väärin kuulemisen piikkiin tuo.
Mun superfoodjauheessa on just tuo 30. Lasketaanko?
Vitalise is an organic vibrant blend of 30 energising botanicals including Beetroot, Bilberries and Ginseng. It is a vibrant nutritional blend containing concentrated extracts from 10 herbs and spices, 7 fruits, 2 vegetables, 3 seaweeds, 2 mushrooms, 2 freshwater plants, 1 grass juice and magical flower pollen. Made with some of nature’s finest herbs, grown in fertile organic soils, it captures the incredible essence of nature’s bounty.
Joku wokki sekoitus yms nii saa jos kummasti lisää vaikka onhan nuo ohjeet aina vähä niin ja näin, ei kenelläkään ole edes aikas syödä, hankkia tai valmistaa joka päivä noin monia eri kasviksia/ruokia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En todellakaan 30. Ehkä 5 on realistinen saavutus (kurkku, tomaatti, salaatti), hedelmistä menee yleensä 1-2 päivässä (banaani, omena, tai viinirypäleet).
Eilen söin: Mustakaali, lehtikaali, pak choi, porkkana, sipuli, valkokaali, punakaali, härkäpapu, omena, päärynä, bortobellosienet, valkosipuli, puolukka, cashew pähkinä ja saksanpähkinä...
Aika kauas vielä jää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peruna, porkkana, bataatti, paprika, kesäkurpitsa, munakoiso, sipuli, kikherne, kukkakaali, keräkaali, retiisi, purjo, maissi, herne, vihreä papu, omena, päärynä, karhunvadelma, kaura.
Näistä uunikasviksia (esim. peruna, bataatti, kesäkurpitsa, munakoiso, paprika, sipuli, kikherne, kukkakaali) ja loput vihannekset salaattiin. Päärynä, omena ja karhunvadelma uuniin kaurahiutaleista tehdyllä murukuorrutteella.
Joskus. Kuten tutkijaherra sanoi, tulee helposti kasvisseoksista. Olin syönyt loput juuressipuli-lasagnette-bolognesepadasta, jossa vielä kasvisliemi, kaiken maailman meiramit ja lipstikat. Tomaattia ja chiliäkin siinä oli. Muu eilisruoka oli herkuttelua, tänään vasta ruisleipä-tomaatti+kananmuna-kasvista...Illaksi sitten sitruunakalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keitto: peruna, porkkana, juuriselleri, lanttu, maissi, purjo, sipuli, persilja.
Tomaatti, paprika, pinaatti meni lounaalla. Lasketaanko pellavansiement?
Omena ja banaani hedelmistä.
Pitänee iltapalalle kaivaa pakkasesta marjoja niin saan tänään puolet kasaan :)
Entä kaura? Kasveja ne viljatkin on.
Tottakai. Eilen meni saniainen, voikukka, koiranputki, nokkonen, maitohorsma, kissankello, noidanlukko, anopinkieli, koiruoho, siankärsämö, vaivaiskoivu jajjjajjajjajjja.. en muista kaikkia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hmm, eikö se ollut 30 eri kasvista viikossa?
Vierailija kirjoitti:
Hmm, eikö se ollut 30 eri kasvista viikossa?
Tuosta minäkin olen kuullut ja vaikuttaa hieman totuudenmukaisemmalta. Taidan käydä katsomassa tuon dokkarin, oletan ap:n tarkoittavan Prisma-dokumenttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Höpön pöpön. Uskon jos näen linkin. Muutoin menee ap:n väärin kuulemisen piikkiin tuo.
Areenasta löytyy. Kohdasta 37min eteenpäin.
Ja se olikin 30 eri kasvista viikossa, ei päivässä.
Ap
Viikossa vois tullakin. Tänään maissi, tattari, mustaherukka, mandariini, mustapippuri, korianteri, timjami, mustapapu, kaura, chia, agave, tomaatti, inkivääri, kurkuma, chili - 15! Yllättävän monta, kun mausteet laskee ja ketsupin ja siirapin
Vierailija kirjoitti:
Viikossa vois tullakin. Tänään maissi, tattari, mustaherukka, mandariini, mustapippuri, korianteri, timjami, mustapapu, kaura, chia, agave, tomaatti, inkivääri, kurkuma, chili - 15! Yllättävän monta, kun mausteet laskee ja ketsupin ja siirapin
Korjaus 17, ketsupissa on vielä neilikkaa ja kanelia
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Höpön pöpön. Uskon jos näen linkin. Muutoin menee ap:n väärin kuulemisen piikkiin tuo.
Areenasta löytyy. Kohdasta 37min eteenpäin.
Ja se olikin 30 eri kasvista viikossa, ei päivässä.
Ap
No tuota epäilinkin. 30 viikossakin on aika haastavaa, tuppaa olemaan kumminkin aika vakioruokaa... ja tuskin tarkoittaa jotain ketsupin prosessoituja aineksia.
Vierailija kirjoitti:
Mun superfoodjauheessa on just tuo 30. Lasketaanko?
Vitalise is an organic vibrant blend of 30 energising botanicals including Beetroot, Bilberries and Ginseng. It is a vibrant nutritional blend containing concentrated extracts from 10 herbs and spices, 7 fruits, 2 vegetables, 3 seaweeds, 2 mushrooms, 2 freshwater plants, 1 grass juice and magical flower pollen. Made with some of nature’s finest herbs, grown in fertile organic soils, it captures the incredible essence of nature’s bounty.
Sieni ei ole kasvi, mutta kuuluuko sekin laskea?
Vierailija kirjoitti:
Keitto: peruna, porkkana, juuriselleri, lanttu, maissi, purjo, sipuli, persilja.
Tomaatti, paprika, pinaatti meni lounaalla. Lasketaanko pellavansiement?
Omena ja banaani hedelmistä.
Pitänee iltapalalle kaivaa pakkasesta marjoja niin saan tänään puolet kasaan :)
Entä kaura? Kasveja ne viljatkin on.
Siemenetkin lasketaan kasviksiin.
Ohjelmasta innostuneena ainakin yritän lisätä jatkossa.
Tuo superfuud kiinnostaa .
En todellakaan! Jotain rajaa sentään.