Lue keskustelun säännöt.
Syötkö 30 eri kasvia päivässä?
27.10.2021 |
Eilisessä Prima: Ravintola, joka kuluttaa kaloreita -ohjelmassa kerrottiin, että monipuolinen suoliston mikrobisto auttaa pysymään hoikkana ja sitä voi auttaa syömällä 30 eri kasviperäistä ainesosaa päivässä.
Laskin tämän päivän kasvikseni tähän mennessä:
Soija, kookos, mustikka, mansikka, banaani, pähkinä, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ruohosipuli, mustapippuri. Eli 11. Huh, pitää keksiä vielä 19...
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Siis tarkotettiinko tuossa 30 eri kasvista vai 30 eri kasviperäistä ruokaa?
Jos eka, ei tule täyteen, jos toka, tulee täyteen.
Kasviperäistä, jos kerran siemenet, pähkinät ja mausteetkin laskettiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän päivän saldo: Lehtikaali, punakaali, valkokaali, friseesalaatti,
porkkana, tomaatti, peruna, fenkoli, persilja, punaiset linssit, mango, päärynä, puolukka, kookos, pellavansiemen.
Kauas jäätiin. 😒
Ehkä kolmea syön keskimäärin päivässä. Tänään punakaali, lehtikaali ja valkosipuli.
Eilen söin salaattisekoitusta, tomaattia ja kurkkua niin tuli vähän useampi.
Sitä edellisenä ruusukaali, porkkana ja peruna.
Siis tarkotettiinko tuossa 30 eri kasvista vai 30 eri kasviperäistä ruokaa?
Jos eka, ei tule täyteen, jos toka, tulee täyteen.