Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin saunoa useammin, mutta päänahka ei kestä niin usein toistuvaa pesua. Mikä neuvoksi?
14.10.2021 |
Minulla on yltiökuiva päänahka, joka on ilmeisen kyvytön tuottamaan lainkaan talia. Siis oikeasti. Pesen tukkani kerran viikossa pelkällä hoitoaineella, ja väliajat joudun laittamaan perusvoidetta päänahkaan ettei se hilseilisi. Hiukset itsessään ovat tosi hyvässä kunnossa.
Tykkään saunomisesta hirveästi, ja se auttaa erinäisiin terveysongelmiini. Hiusten pesu on kuitenkin ongelma. Nykyään saunon 2-3 kertaa viikossa, yhdellä kertaa pesen hiukset, muilla kerroilla vaan huuhtelen kylmällä vedellä. Mutta tuntuu, ettei päänahka oikein tykkää tästäkään. Ja haluaisin oikeastaan saunoa vähintään joka toinen päivä.
Mitä tapahtuu, jos vaan panen huivin päähän saunassa enkä edes huuhtele hiuksia jälkeenpäin? Vai olisiko ilman huivia parempi? Ajattelen, että villahuivi/tuubi imisi hien itseensä?
Kommentit (21)
Saunamyssy tai pyyyhe tai huivi päähän vaan, äläkä huuhtele. Itse en juuri koskaan pese tai huuhtele hiuksia saunan jälkeen, ei ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käsittele hiukset ja päänahka pesun jälkeen laimennetulla etikalla. Etikka hoitaa päänahan ph-tasapainoa. Päänahka on hapan, mutta sampoot ovat emäksisiä.
Olen kokeillut. Ei auta päänahkaan, hiukset toki kiiltää. Sama vaikutus hunajalla, vihreällä teellä ja ties millä.
Enkä käytä shampoota, minkä huomaisit jos olisit lukenut aloituksen.
-ap-
Vierailija kirjoitti:
Saunamyssy tai pyyyhe tai huivi päähän vaan, äläkä huuhtele. Itse en juuri koskaan pese tai huuhtele hiuksia saunan jälkeen, ei ongelma.
Miten usein saunot? Eikö hiukset mene haiseviksi/takkuisiksi/ klähmäisiksi?
Tai tuleeko tuosta sellainen surffitukkaefekti? Siitä tykkäisin.
-ap-
Saunamyssyä / pyyhettä kannattaa kokeilla.
Itsellä päänahka oirehtii helposti etenkin stressistä, ja paras lääke siihen on ollut juurikin runsas saunominen ja päänahan hikoilu.
Oletko kokeillut pestä (silloin kun käytät shampoota) Nizoral -shampoolla? Joillakin se auttaa päänahan hilseilyyn todella hyvin. Voisi pidemmällä aikavälillä auttaa tuossa saunomisessakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä pese hiuksiasi ja päänahkaasi joka suihkussa käynnin ja saunomisen jälkeen.
Hiukset voi suojat suihkussa eri tavoin, ja löylyssä voi käyttää saunahattuja eli erilaisia päähineitä, joita innokkaille saunojille myynnissä.
Päänahkaa voi pestä vain pelkällä ohuella perusvoiteilla joita saa apteekista.
Jos ei käytä hiuksiin mitää muotoilu eikä suihkeita eikä lakkoja, ei etenkään kuivia hiuksia tarvitse pestä kuin kerran viikossa.
Ydin on siinä, että haiseeko eli tuoksuuko päänahka niin pahalta, että myös sivulliset kuten työtoveri huomaavat tuoksun. Jos on terve päänahka eikä käytä mitään kemiallisia aineita, ei se yleensä tuoksu juuri miltään. Joten sen takia hiuksia ei tarvitse joka saunomisen jälkeen, eikä jokaisen suihkun jälkeen.
Päänahkaa voi hoitaa. Kysy neuvoja apteekista, niin minä tein. Ja olen saanut kutisevan päänahan terveeksi. Eikä totisesti tarvitse pestä hiuksia joka ikinen päivä.
Käyn saunassa 1-2 krt viikossa. Vain yhdellä saunakerralla pesen hiukset.
Päänahan kunto vaihtelee samoin kuin ihonkin kuntoa. Onko rasvaine vaiko kuiva.
Apuja löytyy molempiin.
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut pestä (silloin kun käytät shampoota) Nizoral -shampoolla? Joillakin se auttaa päänahan hilseilyyn todella hyvin. Voisi pidemmällä aikavälillä auttaa tuossa saunomisessakin.
Se, että päänahka hilseilee kuivuuttaan, on eri asia kuin Nizoralilla hoidettava hilse. En voi pestä päätäni MILLÄÄN shampoolla, koska kuivattavat liikaa.
-ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saunamyssyä / pyyhettä kannattaa kokeilla.
Itsellä päänahka oirehtii helposti etenkin stressistä, ja paras lääke siihen on ollut juurikin runsas saunominen ja päänahan hikoilu.
Minulla tämä vaiva alkaa aina syksyllä. Nyt kun sanoit, että hikoilu auttaa, tuli mieleeni, että hikoilen kesällä aina kovasti. Ehkä tämä onkin siis hikoilun puutetta, tämä kuiva päänahka?
-ap-
Vierailija kirjoitti:
Älä pese hiuksiasi ja päänahkaasi joka suihkussa käynnin ja saunomisen jälkeen.
Hiukset voi suojat suihkussa eri tavoin, ja löylyssä voi käyttää saunahattuja eli erilaisia päähineitä, joita innokkaille saunojille myynnissä.
Päänahkaa voi pestä vain pelkällä ohuella perusvoiteilla joita saa apteekista.
Jos ei käytä hiuksiin mitää muotoilu eikä suihkeita eikä lakkoja, ei etenkään kuivia hiuksia tarvitse pestä kuin kerran viikossa.
Ydin on siinä, että haiseeko eli tuoksuuko päänahka niin pahalta, että myös sivulliset kuten työtoveri huomaavat tuoksun. Jos on terve päänahka eikä käytä mitään kemiallisia aineita, ei se yleensä tuoksu juuri miltään. Joten sen takia hiuksia ei tarvitse joka saunomisen jälkeen, eikä jokaisen suihkun jälkeen.
Päänahkaa voi hoitaa. Kysy neuvoja apteekista, niin minä tein. Ja olen saanut kutisevan päänahan terveeksi. Eikä totisesti tarvitse pestä hiuksia joka ikinen päivä.
Käyn saunassa 1-2 krt viikossa. Vain yhdellä saunakerralla pesen hiukset.
Päänahan kunto vaihtelee samoin kuin ihonkin kuntoa. Onko rasvaine vaiko kuiva.
Apuja löytyy molempiin.
Kiitos, perusvoiteella olen pessytkin. Ja hoitoaineessa, jolla pesen tällä hetkellä, on itse asiassa hyvin paljon samat ainesosat.
Tosi kiva saada näin asiallisia vastauksia. Pelkäsin, että minua haukutaan haisevaksi hipiksi ja ties miksi hylkiöksi, kun edes harkitsen etten pesisi tukkaa saunan jälkeen.
Pääni ei haise edes kesällä yleensä miltään (olen kysynyt mieheltä ja äidiltä, jotka kyllä sanoisivat suoraan), eivätkä hattuni, vaikka hikoilen kovasti. Joten ehkä uskallan kokeilla tätä.
-ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut pestä (silloin kun käytät shampoota) Nizoral -shampoolla? Joillakin se auttaa päänahan hilseilyyn todella hyvin. Voisi pidemmällä aikavälillä auttaa tuossa saunomisessakin.
Se, että päänahka hilseilee kuivuuttaan, on eri asia kuin Nizoralilla hoidettava hilse. En voi pestä päätäni MILLÄÄN shampoolla, koska kuivattavat liikaa.
-ap-
Ap, luitko tuon viestin numero 7/8.
Päänahan voi pestä muullakin shamoolla. Siis vaikkapa perusvoiteella, joka neutraali pesuaine, eikä ärsytä ihoa eikä päänahkaa.
Itelläni on erittäin kuiva iho sekä psori.
Käytän pesuaineena pelkää apteekista saatavaa isoissa pumppupulloisa olevaa perusvoidetta.
Lääkärin antaman respetin ja ohjeiden mukaan. Se sopii myös päänahan pesuun.
Toki voi joutua käyttämään kainaloihin saippuaa, mutta sekin on apteekista ostettua mietoa.
Voit itkeä ja valittaa loputtomiin ap. On aivan omassa valinnnassi, haetko apua ongelmaasi, vaiko et.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saunamyssy tai pyyyhe tai huivi päähän vaan, äläkä huuhtele. Itse en juuri koskaan pese tai huuhtele hiuksia saunan jälkeen, ei ongelma.
Miten usein saunot? Eikö hiukset mene haiseviksi/takkuisiksi/ klähmäisiksi?
Tai tuleeko tuosta sellainen surffitukkaefekti? Siitä tykkäisin.
-ap-
Talviaikaan tulee joskus joka päiväkin saunottua. Hiukset pesen vain kerran viikossa. Ei mene hiukset miksikään. Eikä tule surffitukkaefektiä, mulla on ohut ja liukas hiuslaatu. Takkuun ne vähän toki menee kun kääritään päähineeseen, mutta se on helppo harjalla ja tarvittaessa suihkutettavalla hoitoaineella selvittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut pestä (silloin kun käytät shampoota) Nizoral -shampoolla? Joillakin se auttaa päänahan hilseilyyn todella hyvin. Voisi pidemmällä aikavälillä auttaa tuossa saunomisessakin.
Nizoral shamoo sopii vain niille, joilla on päänahassa jokin ongelma.
Jokin ehkä jopa hiiva tai tali muu "sairaus".
Tuo shampoo ei sovi ei niille, joilla on pelkkä herkkä tai erittäin kuiva päänahka. Ei ollenkaan.
Se saattaa jopa ärsyttää päänahkaa enemmän.
Herkälle ja aralle ja ärtyneelle päänahalle sopii pesuksi erittäin miedot aineet, saattaa riittää jopa pelkästään perusvoide jota saa apteekeista.
Myös apteekissa myytävällä Aco-sarjalla on useita mietoja shampoita ja hoitoaineita.
Itse olen saanut avun päänahkani ongelmissa juuri tuosta Aco-sarjan hiussarjasta.
Ajatuksesi on ensiksi todellakin ällöttävä, mutta minä tulkitsen tätä tietysti omien nopeasti rasvoittuvien hiusteni ja ihoni kautta. Niin ehkä tekevät nuo alapeukuttajatkin.
Syötkö eri tavoin kesällä kuin muutoin?
Sinulle on varmasti erityisen tärkeä saada hyviä rasvoja myös sisäisesti. Tiedätkin ehkä että helokkiöljykapselit ovat auttaneet monia kuivaihoisia. Ehkä olet senkin kokeillut.
Luottaisin rohkeasti sinuna omiin tuntemuksiini ja silmiini ja rehellisten läheisten neniin. Mikäli et näytä etkä haise likaiselta, miksi et niin voisi toimia kuten mietit.
Pääasia että sinä voit hyvin. Saunominen on sitä paitsi tutkitusti terveellistä mm. verenkiertoelimistöllemme :)
Minulle tuo tyyli rasvata päänahkaa ja jättää pesemättä hiukset olisi katastrofi - mutta toisaalta omakaan päänahka ei meinaa kutiamatta kestää päivittäistä pesua, jonka kuitenkin hiukset vaativat.
Olen itse tottunut lapsesta asti pesemään hiukset ihan joka päivä. Sitä ei kenenkään kannattaisi tehdä mutta sepä on myöhäistä nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saunamyssy tai pyyyhe tai huivi päähän vaan, äläkä huuhtele. Itse en juuri koskaan pese tai huuhtele hiuksia saunan jälkeen, ei ongelma.
Miten usein saunot? Eikö hiukset mene haiseviksi/takkuisiksi/ klähmäisiksi?
Tai tuleeko tuosta sellainen surffitukkaefekti? Siitä tykkäisin.
-ap-
Talviaikaan tulee joskus joka päiväkin saunottua. Hiukset pesen vain kerran viikossa. Ei mene hiukset miksikään. Eikä tule surffitukkaefektiä, mulla on ohut ja liukas hiuslaatu. Takkuun ne vähän toki menee kun kääritään päähineeseen, mutta se on helppo harjalla ja tarvittaessa suihkutettavalla hoitoaineella selvittää.
Kiitos. Uskallan siis kokeilla minäkin. Minkä päähineen laitat päähäsi? Itse ajattelisin, että villainen tuubihuivi olisi hyvä, koska villa ei ala haista, joten ei ainakaan päähineestä tule hiuksiin mitään.
Hauska myös kuulla, että joku muukin tykkää saunomisesta. Tuttavapiirissäni kukaan muu nainen ei ajattelisikaan saunovansa päivittäin. Kai niillä verenpaine menee liian alas tai jotain.
Ja seuraavalle kommentoijalle, ymmärrän hyvin että ajatus voi ällöttää, jos on rasvoittuva tukka itsellä. Mutta minun pääni ei tosiaan tuota lainkaan, ei yhtään talia.
Niin ja sisäinen rasvaus on kunnossa. Vaikka ihoni on atooppinen, en tarvitse nykyään juuri lainkaan kosteusvoiteita, talvella tulee joku satunnainen läikkä sääreen, ei muuta.
-ap-
Mietin, että jos pesetkin liian harvoin..
"Ensimmäinen ja tärkein hoito kutisevalle ja hilseilevälle päänahalle on pesukertojen lisääminen. Kuivaa päänahkaa pitää hoitaa kuten kuivaa ihoa – eli kosteuttamalla. Kuivalle päänahalle sopivat hellävaraiset ja kosteuttavat hiushoitotuotteet."
https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/kuinka-usein-peset-hiuksesi-trikolo…
Mummo pesi välillä päätä kananmunalla. Vanha kikka. Vaikeinta siinä on saada se muna sinne hiuksiin asti, kun herkästi luiskahtaa lattialle käsistä. Muna pitää ensin rikkoa kuppiin ja levittää siitä vaikka kammalla hiuksiin. Sitten tietysti huuhdella viileällä vedellä, ettei tule kokkelia päähän.
Atooppinen ihoni mukaan lukien päänahka alkoivat voida paremmin kun lisäsin pesemistä. Vaikka iho sinänsä ei ole likainen kertyy sille päivän aikana kuitenkin likaa joka sitten ärsyttää ihoa. Kun iho ei enää pääse ärtymään kun iho pestään tiheästi ei ole ollut läheskään niin paljon ongelmia kuin aiemmin.
Vierailija kirjoitti:
Atooppinen ihoni mukaan lukien päänahka alkoivat voida paremmin kun lisäsin pesemistä. Vaikka iho sinänsä ei ole likainen kertyy sille päivän aikana kuitenkin likaa joka sitten ärsyttää ihoa. Kun iho ei enää pääse ärtymään kun iho pestään tiheästi ei ole ollut läheskään niin paljon ongelmia kuin aiemmin.
Nimenomaan. Pesun välttely aiheuttaa ongelmia.
Käsittele hiukset ja päänahka pesun jälkeen laimennetulla etikalla. Etikka hoitaa päänahan ph-tasapainoa. Päänahka on hapan, mutta sampoot ovat emäksisiä.