Lue keskustelun säännöt.
Avantouinti ja selkäkipu
Kylmää kyytiä
27.09.2021 |
Olen harrastanut avantouintia säännöllisesti parisen vuotta. Viime kevättalvena ilmaantui oire,joka pistää mietittymään. Saunalta lähdettyä alaselän tulee kipeäksi, joskus jo viimeisen kastautumisen jälkeen tunnen noidannuoli tyyppisen kivun, mikä pudottaa maahan, jos ei saa tukea. Kipu jatkuu illan ja mahdollisesti vielä seuraavana päivänä. Ennen avantouinti on tehnyt pelkkää hyvää välilevyoperoidulle. Kipu ei ole jatkuvat, mutta tietyt liikkeet, vaikka vaan istumasta nousu lauteilla saattaa tehdä kivun ja "putoan" lauteille.
Onkohan täällä viisautta, miksi ennen hyvä tekee tällaista ja pitäisikö avantokäynnit lopettaa...Rakas harrastus.
Kommentit (5)
Se on se kun jotkut luulee avantouinnin parantavan vaivan kuin vaivan. Harva muistaa kuinka paljon ihmisiä on kuollut sydänkohtaukseen avantouinnin seurauksena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko uintiasento kunnossa? Itse selkävaivaisena, ylipainoisena avantouimarina huomannut, että kylmässä uidessa tuppaa jäämään keskivartalon tuki liian heikoksi. Riippuu tietenkin siitä, uitko vai kastaudutko.
Kuulostaa iskiakselta. Jokin avantouinnissa selvästi provosoi sitä.
Vierailija kirjoitti:
Se on se kun jotkut luulee avantouinnin parantavan vaivan kuin vaivan. Harva muistaa kuinka paljon ihmisiä on kuollut sydänkohtaukseen avantouinnin seurauksena.
Onhan se hassua, että avantouinnin riskit nostetaan tapetille ilman mitään tarkkoja tilastoja. Eipä juuri löydy faktaa siitä, että sydänkohtaukset olisivat avantouimareiden keskuudessa yleisempiä. Päinvastoin, monet tutkimukset osoittavat avantouinnin olevan terveellistä, kunhan sitä harrastaa järkevästi.
Mitä muuta harrastat ? ylipaino ?ergonomia..