Millä jumppaliikkeillä saa kiinteyttyä alaselän ja takapuolen välistä aluetta?

Mikäs kohta sulla siinä on? Itsellä ainakin alaselän jälkeen alkaa takapuoli.

No sanotaan sitten takapuoleen kertyy rasvaa. Ap

Rasva häviää laihduttamalla, mutta se on geeneistä kiinni mistä kohtaa rasva lähtee ensimmäisenä/viimeisenä.

Kiinteytyminen jumppaamalla on naistenlehtien huuhaata.

Juoksu.

Vierailija kirjoitti:

Rasva häviää laihduttamalla, mutta se on geeneistä kiinni mistä kohtaa rasva lähtee ensimmäisenä/viimeisenä.

Kiinteytyminen jumppaamalla on naistenlehtien huuhaata.

Perus. Joku tulee kertomaan faktan, ja ei kun alapeukkuja satelee kun totuus ei miellytä..

Vierailija kirjoitti:

Rasva häviää laihduttamalla, mutta se on geeneistä kiinni mistä kohtaa rasva lähtee ensimmäisenä/viimeisenä.

Kiinteytyminen jumppaamalla on naistenlehtien huuhaata.

Joillakin meillä on sitä läskiä vaikka olisi normaalipainon alarajalla. Mulla on aina ollut pömppövatsasta, lapsesta saakka. Itse asiassa nyt kun painan pari kiloa yli normaalin, vatsa on kiinteämpi kuin koskaan aikuisiällä. Ainoa syy minkä siihen keksin on se, että olen alkanut istua ryhdikkäämmin ja vähentänyt huonoja hiilareita ruokavaliosta. Syön edelleen ruisleipää ja hedelmiä kyllä. 

Anaaliseksi polttaa rasvaa tehokkaasti kakkosen ympäristöstä.

SJMV eli suorin jaloin maastaveto.  Google kertoo lisää.

Ymmärrän oikein hyvin mitä kohtaa ap tarkoittaa. Vastausta vain en valitettavasti tiedä. Itselläni kertyi raskausaikana juuri tuohon kohtaan kunnon rasvavarastot, jotka ei tunnu lähtevän millään jumpalla tai laihduttamisella tai juoksulla pois. Yritetty on, mutta sitkeässä ovat. Laitan tuon maastavedon testiin.