Mitä lounasevästä otat mukaan töihin?

Lataan viikon alussa jääkaappiin jogurttia ja hedelmiä. Teen aina viikonloppuna 5 litraa keittoa ja siitä syödään miehen kanssa molemmat työpaikoilla.

Otan aina evääksi 2 avokadoa. Ripotan päälle suolaa.

Työmaaruokala pitää minut leivässä ja liemessä.

Roiskeläpät yleensä. Tai valmis sosekeitto eines.

Pala ruisleipää jonka päällä juustoa, leikkelettä ja vaihtelevasti paprikaa tai kurkkua. Lisänä kourallinen miniluumutomaatteja ja yksi verigreippi. En pysty syömään lämmintä ruokaa töissä sillä se aiheuttaa aivan järkyttävän jumituksen iltapäivällä.

Maissi- tai riisikakkuja ja kirsikkatomaatteja + joku hedelmä.

Käyn syömässä työpaikkaruokalassa, paitsi jos siellä on jotain ruokaa, josta en pidä. Otan valmiin kaupan eineskeiton, sen kanssa karjalanpiirakkaa tai grahamlihapiirakkaa ja jälkkäriksi pieni kiisseli.

Vierailija kirjoitti:

Pala ruisleipää jonka päällä juustoa, leikkelettä ja vaihtelevasti paprikaa tai kurkkua. Lisänä kourallinen miniluumutomaatteja ja yksi verigreippi. En pysty syömään lämmintä ruokaa töissä sillä se aiheuttaa aivan järkyttävän jumituksen iltapäivällä.

👍 mulla aivan samat eivät ja samasta syystä.

Joku kasvissosekeitto linsseillä, tai pitkään haudutettu pata. Sellaista ruokaa mitä saa helposti tehtyä ison satsin

Banaaneja. Voin käyttää aamupäivällä virkistykseen ja päivällä sitten syödä.

Leipä, rahka tai chiapuuro. Ei mitään lämmitettävää kun tauko vain 12min ja sekin keskeytyy usein. Vettä menee 2l vuorossa.

Ostan RESQ-sovelluksella ed. iltana lounasravintoloiden jämiä. Annos esim. 3 € ja siitä voi riittää kahdellekin ruokakerralle. Paras löytöni on riistalihapullia + kastike 1200 g joista maksoin 4 € ja pakastin suurimman osan valmiisiin lounasannoksiin (tulikohan niitä nyt 8 kpl).

Silloin kun olin erittäin fyysisessä työssä, vein lounaaksi itsetehdyn proteiinipirtelön, sekä viherpirtelön spirulinalla ja proteiinipatukan. Ei siis mikään makunautinto, mutta halusin vaan vetästä huiviin jotain nopeaa tauoilla, koska muuten halusin selata vauva.fi tai muuta viihdyttävää :D

Anteeksi, kun vastaan. En mene töihin enää ikinä. Menen huomenna kalastamaan.

-chili con carne

-pippurikerma kanapasta

-lihamakaronilaatikko

-kanasalaatti kananmunalla ja salaattijuustolla

Viimeks otin itsetehtyjä susheja.

Töissä mulla on pikapuuroa, sekä edellisen illan ruuantähteitä. Teen mukaan voikkarin ja erilliseen kuppiin salaattia sekä hedelmän mukaan. Teen 12 h päivää n.klo 7-19.

Puuron syön klo 9.30, lämmin ruoka ja salaatti klo 13.30. Voikkarin ja hedelmää klo 16.30.

Termospullossa kahvia. Lihapiirakoita, munkkeja ja viinereitä. Myös coca-colaa.

Hetki kana-nuudelisalaatti tai kana-tacosalaatti. 

Lounasevääksi ei ole mitään. Läskin työttömän olisi jo aika laihduttaa. Lyhyys 180 cm niin kaikki alle 75 kg näkyy. . Onneksi vähän känni niin en välitä. Mä olen pahimmillani painanut jopa 85 kiloa. Se voi kuulostaa vähältä mutta se on järkyttävän paljon. 

En ollut ikinä tehnyt mitään siksi että laihtuisin. Vähän alle nelikymppisenä huomasin että jopa kävely riittää. No sitä jörnimistä  parempaa kuntoilua ei ole. Sitä olen vaihtelevasti jaksanut 2-11 kertaa vuorokaudessa. Nyt viiskymppisenä huomaa että ei pysty heti toista kertaa. Huomasi sen jo aikaisemmin. Hyvä syy käyttää viagraa tai vastaavia.  Itekkin harkitsen lääkitystä.