Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten estät itseäsi syömästä suklaalevyä tai kakkua
09.08.2021 |
jos tiedät että asunnossasi on sellainen ja haluat syödä sen? Mutta pelkäät lihomista. Oletko keksinyt jotain niksejä siihen tai laitatko ne kassakaappiin lukkojen taakse.
Kommentit (67)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön suklaalevyn ja kaakun loppuun, sillä niistä eroon pääsee.
En osta/leivo herkkuja, koska tiedän, että ne houkuttelisivat täällä kotona liikaa. Tällä tavoin pitää ainoastaan kaupassa pysyä lujana, koska sellaista ei voi syödä, jota ei ole kaupasta ostanut.
Tykkään vain (tosi) tummasta suklaasta, ja sen himoon riittää 2 palaa. Ei ole mitään tarvetta syödä koko levyä kerralla. Joskus tekisi mieli syödä muutaman tunnin kuluttua lisää, mutta en kuitenkaan ota, koska en halua lihoa.
Meillä löytyy nytkin fazeria ja marabouta.
Otin siitä Palan ruoan päälle ja laitoin pois.
Ei mene yöunet siitä että se siellä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä."
Mutta täällä vauvapalstalla kukaan ei yhtään tykkää sokerisista herkuista ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvi estää, se alkaa parin suupalan jälkeen maistua inhottavalle.
Vierailija kirjoitti:
"Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä."
Mutta täällä vauvapalstalla kukaan ei yhtään tykkää sokerisista herkuista ;)
Omasta puolestani voin sanoa, että en pidä sokerisista herkuista, mutta suolaiset herkut kuten sipsit ja pizza kyllä uppoaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä."
Mutta täällä vauvapalstalla kukaan ei yhtään tykkää sokerisista herkuista ;)
Kyllä itsensä saa varmasti lihotettua suolaisellakin mätöllä tai vaikka ihan sillä kuuluisalla perusruualla, syö vaan enemmän kun kuluttaa.
Mutta joo, kun katsoo katukuvaa niin kyllähän ylipainoa esiintyy aikuisväestöllä huomattavan paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä."
Mutta täällä vauvapalstalla kukaan ei yhtään tykkää sokerisista herkuista ;)
Ei tässä painosta kysytty. Voi lihoa syömällä voileipiä.
Voin ihan hyvin pitää kotonani herkkuja, kuten suklaata ja kakkua, mutta ei minulla ole mitään pakkoa syödä niitä. Leivon paljon, ja tykkään, että aina olla itse leivottua kahvileipää saatavilla. Pakastimessa on nytkin pullaa ja kakkua, mutta suklaata tai makeisia ei ole, koska en ole ostanut niitä pitkään aikaan, vaikka normaalisti ostan täydennystä. Yleensä aina pidän herkkuja kotona. Kerran joku vieras ihmetteli, että onko minulla yhä samat makeiset, mitä hän näki pari kuukautta aikaisemmin. Olivathan ne, koska ei ollut tehnyt makeisia mieli aikoihin. Hänelle maistui. Ostan aina hedelmämakeisia, esim. sekalaisia irtomakeisia tai pusseja, ja suklaapatukoita, ja joskus myös suklaalevyjä. Katson aina, että parasta ennen päivä on mahdollisimman kaukana, etteivät vanhene nopeasti. Onpa niinkin käynyt, että on pitänyt panna roskiin vanhentuneet suklaapatukat ym. makeiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön päivittäin mutta yritän pitää määrät kohtuudessa. Noin en liho. Täysi kieltäymys ei sovi mulle koska haluan myös nauttia ainoasta elämästäni.
Vierailija kirjoitti:
"Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä."
Mutta täällä vauvapalstalla kukaan ei yhtään tykkää sokerisista herkuista ;)
Minä tykkään makeasta ja jos suklaata kotoa löytyy, niin syön sen pois, eipähän kiusaa enää. Kaupassa pääsen hyvin karkkihyllyn ohi ja jos kotona iskee karkinhimo, olen niin laiska, että en viitsi lähteä kauppaan. Olen ylipainoinen, mutta enemmän minä olen kiloja kerryttänyt juustoilla mitä suklaalla.
Sallin itselleni herkut, aina.
Se johtaa siihen, että mun päässä ne ei ole paljoa sen kummosempia kuin muu ruoka., lähes samalla tasolla.
Tämä työstö johtanut siihen, että muutama pala suklaata tyydyttää ja syön yhtä karkkipussia viikko tolkulla. Painokin tippunut!
Niukkuus ja rajoittaminen yleensä johtaa hillittömään ahmiseen / siihen ettei osaa lopettaa.
Yleensä ihminen sallii itselleen kerran tai pari viikossa jotain, mutta takaraivossa ajatus, että tämä kestää vaan hetken, huomenna tai ylihuomenna en saa herkkuja --> syödään koko suklaalevy.
Jätän sen suklaalevyn ja kakun kauppaan.
Ensinnäkään en osta mitään herkkuja kaappiin joten jos jotain haluan täytyy mennä kauppaan - kävellen tai pyörällä koska ei ole korttia eikä autoa. Harvoin tekee niin paljon mieli että jaksaisin laiskotukseltani lähteä kauppaan.
Vierailija kirjoitti:
Jätän sen suklaalevyn ja kakun kauppaan.
Tämä on maailman huonoin neuvo, lopettaa sen jankkaaminen.
Jos nyt nousen ylös, olen alle kahden minuutin päästä Ässä tai K-kaupan suklaahyllyllä.
Alue: Aihe vapaa
Tuohon auttaa kun kasvattaa itsekurin