Lue keskustelun säännöt.
Hirveä itku huuto riita miehen kanssa, mun epäonnistuneesta laihdutuksesta :(
06.08.2021 |
Tänä vuonna yrittänyt kymmeniä kertoja. Yritän yritän, aina repsahdan. Miksi tää ei koskaan onnistu? Ylipainoa kymmeniä kiloja. Ei jaksa olla lihava, mutta itsekuri ei riitä laihtumaan.
Jos ei olisi peilejä tai muita ihmisiä, niin olisin onnellinen näin.
Kommentit (51)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Älä huoli, tuosta on suunta vain ylöspäin…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:lla on sokeriaddiktio. Kannattaa tutkia miten addiktioita hoidetaan. Kun pääset eroon addiktiostasi, laihdut.
Moni laskee kaloreita helposti todella väärin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Kaloreiden laskemista yaziolla, sen 1800kcal päivä sekä tunti liikuntaa joka toinen päivä.
Ap
Mutta eihän se ole mitään 1800kcal/päivä tai tunti/2 päivää, jos se "yritys" kestää päivän tai pari. Laske ne keskiarvot vaikka kuukaudelta tai kahdelta nyt ensin.
Äh, miksi minä edes puhun trollin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten te jaksatte joka päivä vastailla sivutolkulla tälle samalle itsekurihullulle?
Laitatteko joka ketjuun samat vastauksetkin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Älä lupaa. Sanoit että sinua ei haittaisi lihavuutesi jos ei olisi peilejä tai muita ihmisiä. Älä anna ulkopuolisten tekijöiden vaikuttaa itseesi! Yritä syödä terveellisemmin terveytesi takia etkä ulkonäkösi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap:lla on sokeriaddiktio. Kannattaa tutkia miten addiktioita hoidetaan. Kun pääset eroon addiktiostasi, laihdut.
Aloittajalla on myös addiktio vauvapalstalla spämmäilyyn. Jospa se korjaantuisi samalla. Oma veikkaukseni on, että ei löydy itsekuria kumpaankaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Oletko sä miten naisellinen? Leveä lantio?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Mieti tarkkaan, miksi lihoat.
Et olisi ensimmäinen, jonka listan ykkösenä keikkuu "huono parisuhde" - tee sille jotain (ehkä jopa jätä tuo riehuja) ja saat taas energiaa pitää itsestäsi huolta ja nähdä itsessäsi kaikki se hyvä, minkä olet unohtanut.
Puolisolla ei vaan ole oikeutta lytätä toista ja vaatia muutosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Olen 170cm ja painoin vuosi sitten 85kg. Mikä muuttui?
En enää juonut kokista joka päivä, söin enemmän proteiinia ja aloin liikkumaan enemmän.
Tein esim joka aamu 7min treenin, joka polttaa saman verran kaloreita kuin 30min lenkki (chris heria).
Käyn kävelyllä useamman kerran viikossa ja uimassa nyt kesällä kerran viikossa.
Painon pudotukseen tuli vielä enemmän vauhtia, kun poljin kaupunkipyörällä töihin.
Sitten valitettavasti tulin kipeäksi, mutta laihduin vielä 4kg lisää.
Nyt painan 66kg.
Tähän ei voi syödä suklaita/sipsejä tai muuta ylimääräistä energiaa edes kerran viikossa, koska paino lähtisi nousemaan, ehkä kerran kuukaudessa pystyy.
Ei kyllä tee mielikään, kun jätti pois sokereita.
Töissäkin syön lounaaksi salaatin lohella, niin sekin auttoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läski ja ylpeä siitä! Haistakaa kuikelot uittu!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä välitä. Eilen annoin tulla kaiken sen paskan, mitä mies aikoinaan aiheutti minulle.
- sylki silmille
- jahtasi minua pyssyn kanssa
- löiKaikkea ei pysty edes kertomaan.
On ollut jo kauan eksä, mutta siltikin ollaan ns. kavereita.
Toi minut tänään kotiini ja automatka oli aika hiljainen.MITÄ?
Tuollaisen kanssa ei olla MISSÄÄN TEKEMISISSÄ!
Ymmärrän. Ei vaan ole helppoa olla välittämäittä lastensa isästä. Nyt ymmärrän senkin, miksi hän käyttäytyi noin: Häntä oli hakattu pikkulapsena pyörän ketjuilla yms.
Kun tavattiin niin minulla oli 2-vuotias lapsi. Vaikutti aika paljon, että tuo mies tykkäsi lapsesta ja päinvastoin. Edelleen auttaa jo aikuista lasta ja myös yhteistä lastamme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä hittoa on vuolukana?!
Atria lempeän savunmakuinen vuolukana / fajitas vuolukana / pippurinen vuolukana - vähän kuin silputtua kanaleikkelettä. Helppo proteiini salaattiin tai kyllä meidän poika saattaa syödä sellaisen paketin ihan tankkaukseen ennen treenejäkin.
Kannattaa maistaa, on herkullista, mutta ei sitäkään määräänsä enempää saa mussuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Kaloreiden laskemista yaziolla, sen 1800kcal päivä sekä tunti liikuntaa joka toinen päivä.
Ap
1200 kcal/päivä. On oikea määrä ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkäOlen 170cm ja painoin vuosi sitten 85kg. Mikä muuttui?
En enää juonut kokista joka päivä, söin enemmän proteiinia ja aloin liikkumaan enemmän.
Tein esim joka aamu 7min treenin, joka polttaa saman verran kaloreita kuin 30min lenkki (chris heria).
Käyn kävelyllä useamman kerran viikossa ja uimassa nyt kesällä kerran viikossa.
Painon pudotukseen tuli vielä enemmän vauhtia, kun poljin kaupunkipyörällä töihin.Sitten valitettavasti tulin kipeäksi, mutta laihduin vielä 4kg lisää.
Nyt painan 66kg.
Tähän ei voi syödä suklaita/sipsejä tai muuta ylimääräistä energiaa edes kerran viikossa, koska paino lähtisi nousemaan, ehkä kerran kuukaudessa pystyy.
Ei kyllä tee mielikään, kun jätti pois sokereita.
Töissäkin syön lounaaksi salaatin lohella, niin sekin auttoi.
Kokeiltu elämäntapamuutosta, lihoin lisää.
Ja kipeänä painoni nousee, ruoka maistuu kahta kauheammin kuumeessa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Ja mitä ihmettä sitä edes syö jos paino nousee nousemistaan ja asian korjaaminen vaatisi jonkun supermullistavan elämänmuutoksen mihin ei riitä tavallinen itsekuri? Aloittajan tilanne vaikuttaa siltä, että ruokavalio ja suhtautuminen ruokaan on nyt perustavanlaatuisesti vinksallaan. Oikea osoite olisi pikadieettien sijaan mahdollisen syömishäiriön tutkiminen sekä ravitsemusterapeutti.
Vierailija kirjoitti:
Läski ja ylpeä siitä! Haistakaa kuikelot uittu!
Lienet nuori vielä niin ei välttämättä kauheasti haittaakaan, odota kun tulee ikää susta tulee yhtä flegmaattinen kuin märehtivästä lehmästä.
Itsekurihullu linjoilla. Päivän työt tehty.