Lue keskustelun säännöt.
Hirveä itku huuto riita miehen kanssa, mun epäonnistuneesta laihdutuksesta :(
06.08.2021 |
Tänä vuonna yrittänyt kymmeniä kertoja. Yritän yritän, aina repsahdan. Miksi tää ei koskaan onnistu? Ylipainoa kymmeniä kiloja. Ei jaksa olla lihava, mutta itsekuri ei riitä laihtumaan.
Jos ei olisi peilejä tai muita ihmisiä, niin olisin onnellinen näin.
Kommentit (51)
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauskinta tässä on se, että voi vaikka keskustella itsekseen.
Ravintoköyhä ruoka syötättää enemmän. Nälkä ei sammu.
Syötkö liikaa sokeria, valkoisia viljoja, raffinoituja tuotteita, voimakkaasti prosessoituja tuotteita, huonoja rasvoja? Liian vähän kasviksia?
Tsemppiä :)
Älä välitä. Eilen annoin tulla kaiken sen paskan, mitä mies aikoinaan aiheutti minulle.
- sylki silmille
- jahtasi minua pyssyn kanssa
- löi
Kaikkea ei pysty edes kertomaan.
On ollut jo kauan eksä, mutta siltikin ollaan ns. kavereita.
Toi minut tänään kotiini ja automatka oli aika hiljainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis miksi mies riitelee? Jos vaatii jotain tai painostaa, niin lähde. Ylipainossa kestää kaikilla aikas kauan laihtua, sokerin vähentäminen voi hiukan auttaa.
Lupasin 2016,että laihdun. Painoin 86kg. No tänään painoin 101kg :(
Ap 160cm pätkä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoitteet liian korkealla. Itse aloittaisin liikunnan lisäämisestä ja todella maltillisesta ruokavalion muutoksesta. Samoin itseltä kielletyt herkut kielletty myös muilta. Pikku hiljaa sitä tottuu ja tulokset on pysyviä vaikkakin hyvin hitaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hui. Itsekuri puuttuu. Älä lupaa kiloja, vaan nauti jokaisesta lähtevästä ja iloitse, kun olet mielestäsi saavuttanut tavoitteesi. Jokainen lähtevä gramma on taistelua, älä syö niitä takaisin.
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta niiden julkkisten copypaste-dieettien ostaminen ja tee itse ihan muutaman prosentin muutoksia elämääsi nin ihan varmasti laihdut vähitellen.
Nykyään on hyviä laihdutuslääkkeitä tueksi. Kalliita, mutta työssä käyvä pystyy kustantamaan. Kun saat homman lääkkeellä alkuun niin olet jo voiton puolella. Tsemppiä tarviit sittenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Voin vastata trolli-ap:n puolesta. Ne yritykset alkavat aamulla ja kaatuvat mässäykseen viimeistään iltapäivällä.
Laihdutus lyhytaikaista, elämänmuutos pysyvää.
Vierailija kirjoitti:
Miten voi puolen vuoden aikana yrittää laihduttaa kymmeniä kertoja? Sehän on tyyliin kerran viikossa. Mitähän ne yritykset oikein pitävät sisällään? :D
Kaloreiden laskemista yaziolla, sen 1800kcal päivä sekä tunti liikuntaa joka toinen päivä.
Ap
Hei ap. Jos itseäsi ei vaivaa kokosi niin kaikki on hyvin! Sinun kehosi josta saat itse päättää. Jos taas haluat aidosti itse joskus laihtua niin kannattaa pohtia olisiko taustalla jotain syömishäiriötä ja hakea ensin siihen apua jotta elämäntapamuutos onnistuu. Nykyään lihavien kohdalla tunnistetaan paremmin syömishäiriöitä ja niihin saa apua. :)
Vierailija kirjoitti:
Laihdutus lyhytaikaista, elämänmuutos pysyvää.
Tätäkin kokeillut, kävelin syys talvi 1-1,5h kuutena päivänä viikossa
, söin lautasmallin mukaan, reilusti kasviksia, raejuustoa, rahkaa, vuolukanaa. Lihoin neljässä kuukaudessa 5kg!
Ap
Vierailija kirjoitti:
Älä välitä. Eilen annoin tulla kaiken sen paskan, mitä mies aikoinaan aiheutti minulle.
- sylki silmille
- jahtasi minua pyssyn kanssa
- löiKaikkea ei pysty edes kertomaan.
On ollut jo kauan eksä, mutta siltikin ollaan ns. kavereita.
Toi minut tänään kotiini ja automatka oli aika hiljainen.
MITÄ?
Tuollaisen kanssa ei olla MISSÄÄN TEKEMISISSÄ!
Niin varmaan.