Mikä on ihannepainon bmi?

Noi on ne rajat, joo, mutta missä painossa ihminen on suurin piirtein parhaimmillaan? Eikä tarvi kertoa että se on jokaisella ihmisellä erilainen, tiedän tiedän. Itse rupesin laihduttamaan kun bmi oli 25 ja rupesi menemään 26 puolelle. Nyt olen tajunnut, että mulla tuo ihannepainon haitari on varmaankin noin 15 kiloa. Siihen mahtuu aika monennäköistä meikäläistä. Bmi 25 on kyllä liikaa mun makuun.

Eli alle sen tai yli sen se on epäterveellistä kropalle.



Mutta mikä näyttää sitten hyvältä onkin eri juttu. Minulla 169cm perinteisellä tiimalasilla kokemuksen perusteella parhaannäköinen paino saavutetaan indeksillä 20,9- 22,5. Jos on tuota alhaisempi niin näytän ruipelolta ja jos on tuota korkeampi näytän esim. bikineissä jo löllöltä. Vaatteet päällä tiimalasina paino toimii vielä hyvin tuonne 23,3 asti.

ihmisellä erilainen!



Me ollaan niin eri muotoisia: toisella on esim. isot rinnat, toiset ovat lihaksikkaita. Meillä on monia erilaisia ruumiinrakenteita, ei yksinkertaisesti voi sanoa, mikä on joku tietty BMI, jossa KAIKKI näyttävät hyvältä.



Sitäpaitsi tuo painoindeksi on ihan täysin suuntaa antava mitta, joka on kehitetty tilastotieteellisiin tarpeisiin, ei siihen, että sillä mitattais jotain niinkin abstraktia asiaa, kuin kauneus.



Esim. mun mies on mallilltaan tosi riuku, ja varmasti painoindeksiltään selkeästi alipainoinen. Silti mun mielestä hänen vartalonsa on hyvännäköinen, hän vain on sen muotoinen. Pitäiskö nyt kattoa täältä AV:lta hänelle joku ihanneBMI, jossa kaikki näyttää hyvältä, ja lyödä sipsipussi käteen ja käskeä lihomaan?



Mun tapanani ei ole laukoa tuntemattomille ihmisille netissä tylytyksiä, mutta nyt sanon sulle AP, että otapa se järki käteen ja ajattele vähän! Musta vaikuttaa siltä, että tuo BMI-diskurssi on tullut jokapäiväiseen käyttöön sen myötä, kun syömishäiriöt ovat yleistyneet, koska syömishäiriöiset tykkää jauhaa tästä. Ei meidän tässä mielessä terveiden tarvitse lähteä sille tielle. Mene vaikka kävelylle tai lue sanomalehteä tai keksi jotain muuta mielekästä tekemistä tuon BMI:n pohtimisen sijaan.



Vihanks pistää...

Koko asia tuli mieleen siitä kun mietin Kiloklubissa tavoitetta. Laitoin tavoitteen joka oli mielestäni melko ok paino itselleni ja tajusin ettei se ole edes puolivälissä ihannepainoaluetta, vaan siellä ylipainommassa päässä. Sitten laitoin painon joka kuulostaa mielestäni aika alhaiselta vieläkään en päässyt puoliväliin! Mietin vaan, että minkähän bmi:n ihmiset yleensä valitsisisvat, jos se olisi helppoa.

Amerikoissa tehdyssä naisten oppaassa on tavoitetaulukko, jossa mun paino on lukemassa jossa se on viimeksi ollut ehkä yläasteella tai lukiossa. Mutta olisiko se oikeasti terveellisin vaihtoehto ja se "ihannepaino"? Sillä lailla olisi ehkä mahdollista saada tuo meikäläisen keskivartalolihavuuteen taipuvainen vyötärökin lukemaan 80, muuten tuskin. Bmi on nyt 23,7 ja tuohon jenkkilä-tavoitepainoon olisi melkein 10 kiloa laihdutettavaa.

Olen vain saatanan kyllästynyt tuohon BMI-vouhotukseen. Ei tuolla BMI:llä ole mitän tekemistä minkään kanssa, se on vaan luku. Luin kerran yhden lääkärin kirjoittaman artikkelin tuosta BMI:stä, että miten sitä ei voi soveltaa oikeaan elämään.



Kyllä peili ja sisäinen fiilis määrittelevät sen ihannepainon. Kyllähän se nyt järkikin sanoo, ettei ihmisiä voi panna mihinkään muottiin jonkun ihme suhdeluvun mukaan. Mä en todellakaan tiedä, mikä mun BMI on, enkä edes haluakaan tietää.

Ap heräsi laihdutustarpeeseen kun näin anopin itsestäni ottamat valokuvat. Järkytys!! Olenko tuo minä... En peilistä itse jotenkin nähnyt sitä miten pyöreä ja plösö minusta oli tullut.

on jotain median naiskuvaa, siis hoikka, melko sirorakenteinen ja jolla ei ole suuremmin rasvakasaumia eikä toisaalta ole kovin lihaksikas, puhutaan BMI:stä, joka on lähellä 20:tä, yleensä vähän alle.



Olette varmaan huomanneet, että se ihanne BMI 20-25 ei ole pelkästään naisille. Miesten "oikea" (siis solakan vartalon) ihannepaino onkin siellä lähempänä 25:ttä, naisten 20:tä. Ja ruumiinrakenne tietysti vaikuttaa.