Lue keskustelun säännöt.
voi kääk! mä olen läski...
19.09.2009 |
nyt alkoi elämäni ensimmäinen lahdutus, en ole muutamaan vuoteen käynyt vaalla ja olen ollut itseeni kovin tyytyväinen. Nyt sitten menin puntariin ja se heilahti 80 kiloon. MITÄÄÄÄÄÄ! Mistä on tullut 10 kiloa?
En ole juurikaan huomannut lihoneeni, paitsi nyt kun tarkistelen itseäni. Miten tällaista pääsee tapahtumaan, ilman, että itse huomaa? En edes liiemmin ole mässäillyt.
Voiko kyse olla perusaineenvaihdunnan hidastumisesta, ikää38?
Kommentit (8)
olen kyllä sauvakävellyt ahkerasti ennenkin... mutta nyt täytyy koventaa tahtia. Kiitos tsempistä, melkein kyllä vaakalukemat ahdistaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunnon kasvavan, kilojen tippuvan ja kehon kiinteytyvän... Have fun!
ja pari kertaa viikossa lempeämpää kävelyretkeilyä yms. Yksi lepopäivä.
Joten ruokavaliota keventämällä paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Syön säännöllisesti "kunnon ruokaa" ja noin kerran viikossa tulee korvattua yksi ateria herkuilla, kun kyläilee tai käy kahvilla muuten.
Liikkumaan en ole päässyt kun mies on työreissulla ja olen lasten kanssa kotona, mutta kunhan äijä sieltä tulee, niin innolla odotan nopeampaa painonpudotusta kun voi taas lenkkeillä.
Tsemppiä ap:lle! Suosittelen joka-aamuista punnitusta digivaa'alla, on ihana seurata kun joka aamu on hiukan vähemmän elopainoa. Joskus junnaa pitempään samassa, mutta kyllä se siitä taas lähtee laskuun.
kirjaudin juuri kalorilaskuri-sivustolle, jotta saisin todellisen kuvan siitä, mitä syön liikaa...
digivaakaa ei ole, joten sellainen hankintaan ja liikkumista siis vuoropäivin kovaa ja hiljaa
kauhea tsemppi päällä =)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis että jotain 10 kg tullut naiselle lisää painoa eikä se huomaa mitään ennenkuin vaaka kertoo sen? Eikö muka vaatteet oo alkanut kiristää tai muuta? Vai onko se paino noussut niin tajuttoman hitaasti ettei sen takia huomaa? Kyllä mä vaan huomaan muutaman kilon painonnousun vaikken painoani tarkkailekaan tai vaa´alla mitenkään säännöllisesti käy.
Sitä paitsi liikunta parantaa elämänlaatua muutenkin! Tsemppiä!