Lue keskustelun säännöt.
Mitä puuron tilalle aamuisin?
25.07.2021 |
Olen syönyt puuroa mustikoilla aamuisin ja tuntuu että tökkii pahasti. En vain pidä mustikoiden happamuudesta.
Yritän tehdä siis pidempiaikaista elämäntapa muutosta.
Kommentit (48)
Tuorepuurot on hyviä :) itse laitan iltaisin luonnonjogurttia/rasvaton maitorahka, sokeroimatonta mehukeittoa (vadelma) ja kaurahiutaleita. Aamulla onkin sitten hyvää.
Tai jos on aikaa niin paistan munakkaan tai mantelileipää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuorepuurot on hyviä :) itse laitan iltaisin luonnonjogurttia/rasvaton maitorahka, sokeroimatonta mehukeittoa (vadelma) ja kaurahiutaleita. Aamulla onkin sitten hyvää.
Tai jos on aikaa niin paistan munakkaan tai mantelileipää
Joo ei tuorejuustoa.
Ap
Maustamatonta jogurttia tai kreikkalaista jogurttia + marjoja.
Vierailija kirjoitti:
Maustamatonta jogurttia tai kreikkalaista jogurttia + marjoja.
Kaipaan marjoihin makeutusta kuten hunajaa joten se ei sovi
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maustamatonta jogurttia tai kreikkalaista jogurttia + marjoja.
Kaipaan marjoihin makeutusta kuten hunajaa joten se ei sovi
Ap
No laita hunajaa lisäksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maustamatonta jogurttia tai kreikkalaista jogurttia + marjoja.
Kaipaan marjoihin makeutusta kuten hunajaa joten se ei sovi
Ap
No laita hunajaa lisäksi.
Tulee kaloreita liikaa
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi mustana, syö vasta lounasaikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä se elämäntapamuutos on? Syö ruisleipä.
Noin happamalle ihmiselle sopii puolukat aamupalaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos mustikat tökkii niin vaihda ne johonkin muuhun. Itse söin tänään paloitellun nektariinin puuron seassa. Puuro on muuten niin ylivoimainen aamupala ettei siitä kannata luopua, lisäät vain vaihtelua vähän.
Paljonko rajoittaa kaloreita, jos ei puuron sekaan mahdu tilkkaa hunajaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mysliä, marjoja, jogurttia, kananmunia, kahvia
Ole syömättä, kun mikään ei kelpaa 🤷♀️
Minua kiinnostaa tuorepuuro. Voiko siihen laitta mitä jugurttia tahansa , mitä marjojen tilalle , marjat ei mene alas.
Mä olen vuosikymmenet syönyt samanlaisen aamiaisen enkä vielä kyllästynyt: kaksi palaa ruisleipää, päällä juustoa ja tomaattia, mukillinen kahvia.
Jos ongelma ei ole puuro vaan mustikat, laita puuron sekaan hedelmäpaloja, banaania, persikkaa, mangoa, jne sekä raejuustoa, niin saat myös protskua annokseen. Pakastetut snoothiehedelmät on helppo vaihtoehto.
Kakkaa xD