Aikuiset ja lapset, jotka syötte eläinrasvaisia tuotteita paljonko painatte?

Nythän voisi sanoa, että se lihottaa, mutta itse asiassa ei ole näin.



Olen aiemmin syönyt pelkästään kovetettuja kasvirasvoja, öljyä ym. ja nyt syön kaikkea rasvaa sekaisin, huonoja ja hyviä. Myös syön kamalasti sokeria ym. hiilihydraatteja.



Silti olen laihtunut jo 4 kg eläinrasvan käytön aloituksen jälkeen. :)

Lpsi 3,5 v. Pituutta n. 100 cm tms. ja paino n. 15 kg.

Minä en juo maitoa, en rasvaista enkä rasvatonta.

Leivälläkin meillä on ihan Beceliä, mutta

kermaa käytän ruokiin ja leivontaan, ja kaikkea lihaa naudasta kalan kautta kalkkunaan syödään. Ja munia kanssa säännöllisesti. Paistamiseen käytän öljyä tai juoksevaa pullomargariinia.



Minulla pituus 171cm ja paino 64.4kg (vähän on vielä noita vauvan jälkeisiä kiloja.. Pari kiloa kun saisin pois, olisin tyytyväinen)

Mies 185cm ja 79kg.



Meillä juodaan (rasvaista) piimää, kevytmaitoa. Ruoanlaitossa käytetään kermaa (ei mitään cremejä), ranskankermaa, smetanaa, normaalirasvaista juustoa, voita ja rypsi-/oliiviöljyä.



Jogurttina syömme turkkilaista 10% tai sitten Juustoportin 3% jogurtteja (lähes ainoita, joissa ei liivatetta tai muita paksunnusaineita).



Lihan suhteen kaikkiruokaisia: kaikkea jauhelihaa, kaikkea filetta, paistia, kyljyksiä, pekonia jne..



Syömme lisäksi runsaasti lohta ja pähkinöitä.

mies on 185/83 ja lapsi 122/24

mutta ihan hoikkia ollaan koko perhe. Meillä syödään paljon kalaa ja kanaa, ja käytetään myös kermaa ja oivariinia ruoanlaitossa.

muut perheenjäsenet.



mies 186cm n 80kg,

lapset. 180cm, 80kg.

184 cm 75kg

167cm 45kg

155cm 42kg

130cm 25kg

125cm 25kg.



Niin ja käytetään tankkimaitoa, voita ja oivariinia, ja syödään lihaa ja kalaa jne.

minä 176, 66 kg

mies 185, 71 kg



lapsi n. 100 cm, 13 kg

toinen lapsi 88 cm, 12 kg

- minä 172cm ja 59kg

- tyttö 110cm ja n. 20 kg

- mies 169cm ja painoa en tarkalleen tiedä, mutta muistelisin olevan n. 70 kg

Sehän on kuin voita, jota on jatkettu jauho-lisäaineseoksella. Miksette käytä voita? Levittyvyyden vuoksiko?

Olen 171 cm pitkä. Vähän aikaa sitten painoin 71 kg ja aloin laihduttaa, mutta en jättänyt pois eläinrasvoja, vaan sokerin ja muut huonot hiilihydraatit. Mä olen kauhean perso makealle, mutta nyt makeanhimo on vähentynyt huomattavasti. Mun kaikki lapset on hoikkia, osa jopa alipainoisia. Miehen paino on hieman ylipainon puolella, mutta ei hän näytä lainkaan plösöltä, koska urheilee tosi paljon.

ja lapsi 105 cm / 18 kg.

Normaalipainoisia olemme koko perhe.

Sehän on kuin voita, jota on jatkettu jauho-lisäaineseoksella. Miksette käytä voita? Levittyvyyden vuoksiko?

Meillä koko perhe käyttää luomukevytmaitoa, oivariinia, kermaa ja naudan paistijauhelihaa. Ruoanlaittoon oliivi- tai auringonkukkaöljyä. Rypsiä ja rapsia vältämme, koska perheessämme kahdella on atoopiataipumusta ja noista öljyistä on olemasssa joitakin tutkimustuloksia, ettei välttämättä hyväksi.



Jos söisimme vähemmän rasvoja, niin atoopikkojen ihojen kunto heikkenisi (kokeiltu on). Aikuisilta on tutkittu kolesteroliarvot ja molemmilla lukemat ovat olleet +-4 eli hyvät, aina.

Ja verenpaineetkin ovat toisella matalahkot ja toisella normaalit.



äiti 166 cm/58 kg

isä 180 cm/88 kg

tyttö 113 cm/ 19 kg

tyttö 115 cm/19 kg

poika 103 cm/ 17 kg

poika 80 cm /10,5 kg

Tosin myös kasviksia ja pähkinöitä yms. Emme myöskään välttele hiilihydraatteja, vaan syömme sekä perunaa että riisiä ja varsinkin ruisleipää paljon.



Minä olen 174 cm pitkä ja painan tällä hetkellä ankaran lihotuskuurin jälkeen 58 kg. Mies on 181 cm pitkä ja painaa vaihtelevasti jotain 65 ja 68 kg välillä.



Lapsista vanhin eli 15-vuotias poika on tällä hetkellä ehkä 170-172 pitkä ja taitaa painaa hiukan päälle 50 kiloa, 6-vuotias poika oli pari kuukautta sitten neuvolassa 122 pitkä ja painoi 18,5 kg ja 2-vuotiaista pojista hyvin syövä oli viikko sitten neuvolassa 92 cm ja 13 kg ja huonosti syövä 91 cm ja 11 kg.



Liikunnallisia olemme kaikki.

laitetaan voita (tosin hyvin vähän) leivän päälle, joskus oivariinia,kun se on helpompi lapsille levittää, luomuedamia tai tavallista oltermannia (kevytversioita en osta koskaan), leivän päällä kalkkunaa tai kalkkunametvurstia, joskus kinkkua, kermaa ruuanlaitossa, voita paistettaessa, maustamatonta luomujogurttia, itse en syö punaista lihaa, muu perhe kylläkin.



Olen 158 cm ja painan 50 kg, lapset n. 140 cm ja 29 kg sekä n. 116 ja 19 kg. Eli se siitä lihomisesta...



Meille sanottiin neuvolassa jo silloin, kun esikoinen oli pieni, että muistattehan sitten käyttää kevyttuotteita. Sanoin, että joo joo ja annoin normaaliruokaa, lapsi oli nimittäin jo silloin todella laiha!

pituus 168, paino 55. Käytän voita leivän päällä ja ruuassa, reilusti kermaa ja kevytmaitoa. Kolesteroliarvot myös erinomaiset

Lapset alakäyrillä, poika n. 25 kg/135 cm, tyttö 20 kg, pituus kaiketi 128 cm. Mies on laihtunut kymmenisen kiloa.



Täysmaito, kerma ja voi jokapäiväistä.

Ykkösmaitoa, Oivariinia, normaalilihoja, normaalituotteita, eli en light-tuotteita.



Mutta mainittakoon, etten syökään erityisesti makkaroita tai leikkeleitä, enkä käytä alkoholia. Enkä kaupan pullaa, hamppareita ym.



Kolesteroli loistokunnossa.