Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Milloin murtuma paranee kokonaan?
22.06.2021 |
Sain luunmurtuman puoli vuotta sitten. Kaikki liikeradat ja liikkuminen ovat palautuneet normaaleiksi, mutta se on kipeä liikuttaessa. Olen tehnyt harjoituksia ahkeasti, mutta kipu ei häviä. Mitenhän kauan tässäkin menee, että se on taas normaali?
Kommentit (6)
Ikä vaikuttaa paljon luunmurtumien paranemiseen. Itselläni murtui nilkka nelikymppisenä ja nilkassa oli jäykkyyttä vielä vajaan vuoden kuluttuakin. Minulla tämä oli ensimmäinen luunmurtuma, joten en tiedä, miten nopeasti olisin nuorempana toipunut. Selvää kuitenkin on, että luiden haurastumisen lisäksi (miehilläkin voi olla osteoporoosia) myös jänteet muuttuvat joustavuudeltaan iän myötä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vihjeestä. Katson, jos täältä löytyisi kalevalaista jäsenkorjaajaa.
Minäkin olen neljäkymppinen ja tämä on ensimmäinen murtumani. Voi olla, että ikä vaikuttaa. Ehkä nuorena olisi parantunut nopeammin. Otan D-vitamiinia ja syön jogurttia ja maitoa, että luut vahvistuisivat .
Oletko ollut yhteydessä lääkäriin? Luutuminen on voinut tapahtua virheellisesti.
Mulla murtui 5v sitten ranne, ei vieläkään ole normaali, kipeytyy rasituksessa eikä liikeradat ole normaalit. Sama toisessa kädessä minä murtui jo yli 20v sitten lapsena..
En ole ollut nyt tapahtuman jälkeen. Silloin se kuvattiin 3 kertaa, eikä merkittävää muutosta parempaan tai huonompaan ollut.
Alue: Aihe vapaa
Suosittelen kalevalaista jäsenkorjausta. Se on nimestä huolimatta ihan järkihommaa ja sillä saa viimeisteltyä juuri murtumien, venähdysten ym. jälkikivut.